Question

红枣桂圆肉大米红糖煮粥有什么功效如题 谢谢了

Answer 1

小米所含蛋白质、脂肪、铁及其他微量元素均比大米多，小米中的维生素B1、维生素B2、含量也比大米高，小米可健脾胃，补虚损。红糖含铁比白糖高1-3倍，段岁对于排除瘀血、补充失血有较坦亮好的作用。桂圆亦称龙眼握信睁，性温味甘，益心脾，补气血，具有良好有滋养补益作用，可用于心脾虚损、气血不足所致的失眠、健忘、惊悸、眩晕等症。总的说来就是健脾胃补气血。