请问面部的黄褐斑有什么土方法祛斑？
内调外养的祛斑方式是科学的祛斑方式。是不伤皮肤的，自然的祛斑方式。
祛斑单单只依靠一种祛斑产品是不能够把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具体原因，根据色斑形成的原因选择适合自己的祛斑方式和正规的祛斑产品才是科学的祛斑方式。
色斑的形成原因是比较多，大致分为外部原因和内部原因：
- 外部原因：阳光中的紫外线、环境污染、过度使用化妆品、电器辐射等等；
- 内部原因：生活压力、工作压力、脾气不好、内分泌系统紊乱、人体代谢能力不足等等；
除了选择使用适合自己的祛斑方式之外，在日常生活中还应该注意以下几点：
保证良好的作息时间，不要熬夜；
- 避免皮肤长时间曝晒在阳光下：外出时一定要做好防护工作，选择有防晒和美白功效的防护保养品。合理适当的运动，促进血液循环和新陈代谢。
- 避免食用色素含量高的食物或者饮料：如：酱油炒饭、可乐、巧克力、可可等。常年与电脑打交道的人最好涂些隔离霜，用完电脑后应立即洗脸。妊娠期前后做适当保养和护理，能够减少妊娠斑的出现。
- 充足的睡眠：熬夜是皮肤的一大杀手，经常熬夜的人特别容易出现肌肤问题，不仅脸部暗淡无光，就连黑眼圈眼袋也会找上门，肌肤不能及时排毒，积累的色素也会沉着，久而久之就容易长斑。每天我们要养成早睡早起的好习惯，让你的肌肤在夜间深呼吸吧.
- 良好的生活习惯：好的生活习惯能够有效地预防和减少因为后天因素出现的色斑，维护水嫩肌肤。脸蛋需要呵护，注意一些很简单的细节，坚持下去，就一定能够拥有一张光洁嫩白的脸。
想要光滑白皙的脸庞，让轻松的摆脱斑点的困扰，试试这些方法吧！
番茄玫瑰去斑面膜
先将番茄压烂取汁，加入适量蜂蜜或牛奶(牛奶中的丰富营养成分，可防止皮肤干燥老化，并有美白效果)，玫瑰或乳香精油1滴，加少许面粉调成膏状，涂于面部保持15分钟左右取下，甪温水洗净，具有使皮肤滋润、白嫩、柔软的作甪，长期使甪还具有祛斑除皱等功能。
马铃薯祛斑
1、准备一个新鲜的马铃薯，去皮并磨碎，加鲜奶和蛋黄搅拌均匀后，稍微加热再搅成糊状，洁面后涂敷于脸上，15分钟后洗净脸即可。2、先把马铃薯先捣碎，加入1个蛋黄，少量的维生素E和鲜奶，混合均匀后甪来敷面，20分钟后把脸洗净，平时再搭配密肌霜涂抹就可以祛斑了。
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ㅤ千层派皮面团的制作可以参考本站食谱-基础千层派皮
材料
千层派皮200g，打发的鲜奶油150g，蛋糕体：60g，蛋黄5个，蛋白7个，奶油60g，牛奶60g，细砂糖50g，香草精1小匙，低筋面粉100g，泡打粉1小匙
做法
1.将千层派皮用杆面棍杆平放入烤盘中，将派皮表面搓洞后，放入冰箱冷藏松弛1小时。
2.蛋黄与糖搅拌至淡黄色，加入融化的奶油、牛奶、香草精拌匀。低筋面粉与泡打粉过筛后加入，用打蛋器轻轻拌匀。
3.在另一容器中，将蛋白打起泡后，分次加糖继续打至偏干性发泡。分次加入作法2的蛋黄面煳中拌合。
4.烤盘铺纸，将拌好的蛋糕面煳倒入并用软刮板抹平，放入烤箱180℃/150℃烘烤约20-25分钟，取出放凉备用。
5.将松弛后的派皮取出，放入已预热200/200℃烤箱烘烤约40分钟后取出，在表面均匀的撒上些许糖粉后，再继续烘烤至表面糖粉融化，派皮呈现茶色即可，取出放凉。
6.将蛋糕表面均匀抹上打发的鲜奶油，烤好的派皮裁成长条状后放在蛋糕上，将蛋糕卷起即可。
无论哪个女人都不想自己的脸上有斑斑点点，下面小编给大家带来几个民间祛斑秘方，帮你秒杀脸上斑点，做个自信女人。
民间祛斑秘方一：茄子汁涂抹
将茄子洗干净，切小块，用榨汁机榨成汁，洁面后，取茄子汁涂抹在脸上，每天坚持涂抹一次，十天后即可看到明显的淡斑效果。
民间祛斑秘方二：黄瓜祛斑
将黄瓜洗干净，切薄片，晚上洁面后，有黄瓜片涂擦脸部肌肤，特别是斑点处，着重涂擦，长期坚持，即可有效淡化斑点，特别是晒斑，效果更明显。
民间祛斑秘方三：醋水洗脸
每天洗脸时，在水中滴入几滴食醋，用醋水洗脸，可有效减少色素沉着，长期坚持可有效淡化色斑，并能美白肌肤。
民间祛斑秘方四：茯苓蜂蜜祛斑
将白茯苓研成粉，加入蜂蜜搅拌均匀，然后涂抹在脸上，15分钟后洗干净，每周坚持使用5次，即可明显看到脸上的色斑淡化不少，而且肌肤也变得细腻光滑。
民间祛斑秘方五：西红柿蜂蜜祛斑
将西红柿榨成汁，然后加入蜂蜜调匀，洁面后涂抹在脸上，15分钟后洗干净，连续使用15天，即可有效分解脸上的黑色素，去除脸上的斑点。
黄褐斑主要原因是内分泌失调，机体性激素和自主神经功能紊乱引起。其他如某些药物和疾病，以及日晒等外界物理因素刺激、也可使本病发生或加重。
脸上黄褐斑的去除方法：
1、避免暴晒
夏季阳光照射强烈，紫外线辐射比较强，患者一定要注意不要在阳光下暴晒，避免色斑加深，使黑色素细胞的生长更快，加重病情，因此患者一定要注意做好防晒工作。
2、饮食方面
由此困恼的人群可以平时饮食中多吃一些富含维生素C的食物，可以做一些水果面膜，多吃一些水果，可以起到好的淡化色斑的功效，加速皮肤色素细胞的代谢，维持女性体内的正常的内分泌。平时再配上密肌霜涂抹，脸上的黄褐斑就不足为惧了。
3、做好保湿
对于脸上发红的患者应注意避免皮肤引起光化学反应，要注意皮肤的保湿，避免水分的过度流失，导致皮肤干燥，形成更多的色斑，加重病情，因此应注意个人的护理。
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豆角500克，牛肉250克，蒜头2瓣，油，盐，糖
做法
1.锅里放油，烧热，倒进牛肉，尽量把牛肉铺开，煎至变色
2.翻面，同样铺开，煎至变色后盛起备用
3.锅洗干净，重新热油，放下蒜蓉爆香
4.放进沥干水分的豆角，大火爆炒
5.边炒边洒水，把豆角煸炒至全部转青绿色，加入3汤匙水，盖上锅盖大火煮3分钟
6.加入牛肉，翻炒均匀，放适量盐（牛肉腌过的，盐要适量），放一点点白糖提鲜，翻炒至盐、糖融化
一、新鲜芦荟美白祛斑
制作方法及功效：新鲜芦荟叶压榨取汁，涂抹在脸部，可以改善肌肤一些痘痕及粉刺，淡化斑点。用普通的压缩面膜浸泡在芦荟汁里面，经常敷脸，可以感觉皮肤湿润、清爽，改善皮肤粗糙现象，减少细纹，使肌肤更加光泽细嫩。
二、芦荟黄瓜美白祛斑面膜
准备三指宽二指长的面带斑点的芦荟叶去刺洗干净，然后是一块三厘米长的黄瓜、1/4鸡蛋清、2—3克珍珠粉、适量的面粉(用做调稀稠)。 将芦荟、黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊，以不往下流淌为准。
