用什么方法减肥最有效?
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少吃!真的,很诚恳的和你说,节食是最有效的,就算你不运动!你可以吃一些药物来帮助·,在加上一点点少量运动,会很快瘦的!
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2019-08-16
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减肥最简单,最健康的就是饮食干预,不要随便去用网上的方法,和用什么药物,千万别拿自己身体开玩笑,找个营养师帮你调整饮食结构就好了 ,正常每周体重下降2-4斤,不能多也不能少。
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什么减肥方法最有效
给你介绍几种有效的健康减肥方法:食醋减肥:
很有效,一个月可以减大约6公斤
食醋中所含的氨基酸,不仅可消耗人体内的脂肪,而且能使糖
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不吃饭啊,真的,最简单了,吃一些苹果,黄瓜,西红柿,补充维生素,一周能剪5到10斤呢……
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