怎么的健康减肥，除了运动
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1，你说要健康减肥。2，你不想运动。
那么我觉得，不运动，新陈代谢就会下降，身体自身就会储存能量，吃东西容易胖。平时多吃蔬菜瓜果，少食多餐吧。
还是得运动，不喜欢跑步，可以散步。不喜欢出大汗的运动，可以多走动走动，听听歌，散散步。
祝减肥成功。
那么我觉得，不运动，新陈代谢就会下降，身体自身就会储存能量，吃东西容易胖。平时多吃蔬菜瓜果，少食多餐吧。
还是得运动，不喜欢跑步，可以散步。不喜欢出大汗的运动，可以多走动走动，听听歌，散散步。
祝减肥成功。
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因为工作原因，没有那么多时间做运动
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没有关系，很多上班族每天要对着电脑。你可以过1个小时，起身伸伸懒腰，扭扭屁股。多起来灌水喝，水喝多了，就会加快新陈代谢啊，然后就会多上厕所。午饭的时候，不要一直呆在座位上，可以找找公司周围的美食，吃完还可以散散步。下班如果不是自己开车。时间也不赶的话，就可以换双舒服的鞋，走动走动，走一段回家的路。
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做爱。我就是。效果特别好。
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没对象别做
或者自己摸阴道口。流水出来可以减肥。这是唯一的出路。节食对身体不好。考虑一下
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吃全麦食物
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有哪些是全麦食物？
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面包，饼干，麦片
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健康节食
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怎么过个健康节食法？
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制定计划，合理节食，可以去百度看看
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饮食，多吃蔬菜，少吃油荤
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做细胞矫正
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万一失败了呢
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绝对不会的
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