Question

别人一句话就能让我心里不舒服

今天上午我带着我自己买的拖延心理学去教室看，我的一个朋友翻了翻我的书之后用那种“你居然会这样做，这怎么可以”的惊诧眼神看着我说：你怎么能像画教科书一样画这本书啊？我从来看闲书都不会这样的……然后因为上课，我也没说话。但心里就觉得特别不舒服。会翻来覆去地想，比如我自己的书爱怎么画就怎么画了，凭什么她要这样说啊。她说这话是要干什么啊？
就是这样，不知道是我朋友语气和神态的问题让我很不舒服，还是我个人比较敏感的问题。求助大家帮忙分析一下这件事，然后希望大家帮我舒缓一下这种不舒服。

Answer 1

这说明你是个感性的人，很容易受情绪心情的波动影响，也很在乎别人对你的看法，别人一句话就能让你心里不舒服，但别人一句话也能让你变的很开心，没错吧？
这样的人，很容易成为交心的朋友，因为你很在乎别人的感受，也很在乎别人对你的感受，很会体贴人体谅人。但需要堤防的是，也容易被别人伤害到，如果有人不小心，或者故意欺骗伤害你，你就会陷入自我责怪阶段，开始思考比如为什么会伤害我，为什么我对他这么好他还要伤害我，到底是我哪里做得不对做得不好让他想伤害我等等这样的问题，很容易让自己走进极端。
所以，重要的是要做好自我调节，发挥你的优势，交几个知心的朋友，并了解朋友的风格和习惯，如果朋友爱开玩笑就不要去介意他的说话言论，如果朋友很认真就要和他共同探讨问题怎么处理，简单的说，就是发生了问题不要自我封闭自我责怪，找一个倾诉和开导的对象，让别人帮你分析帮你开导，你也会慢慢的好起来。
祝好运，纯手打，望采纳。

Answer 2

你是有点过敏了，是你的不对，这算什么，人家是好意，她看你在书上乱画，想提醒你这不是好习惯，但是不管她说的有无道理，你都不应该心里不舒服啊，你要改掉这种小心眼的毛病。【美丽心情】团队，真诚为你解惑，满意请采纳哦。

追问

……我只是在书上画线标明重点而已，没有乱画。而且假设我朋友说的没道理，我为什么内心不能不舒服？正是因为我内心不舒服，我才来提问希望大家帮助我缓解这种情绪啊。

Answer 3

难免的，这样的情况我有时也会遇到，但五分钟后再一想，别人说的话有极大可能只是随口说的，过后可能他自己都不记得，实在没必要太计较。若是这样说LL心里还是不舒服，不妨告诉LL，我看闲书时也是不分种类的，兴致来了，想看什么就看什么，想当初我还去图书馆借了本《自然哲学的数学原理》，大部头一部，翻了有十分之一又还回去了，兴致没了。不过，就那十分之一我也做了笔记，这是我看书的习惯，看书时手边没有笔本就好像没法看下去。
LL且放宽心，不用在意！

Answer 4

嘿嘿~~不要想太多~~你都说了~~自己喜欢做什么~~他人管得着吗？！他们也不理解你这样做的意图~~就算明白也不关他们的事~~何必跟他们一般见识~~斤斤计较~~
还是做自己的事~~让别人一边说去吧~~如果你因为别人的一句话弄得忐忑不安~~那你出社会~~各种各样的极品你都有可能遇到~~你到时候不就有得忙？！还是放平心态~~只要不是主动得罪他人就行了~

Answer 5

我跟你一样一样的 就觉得自己特冤枉 而且他们说话从来不在乎别人的感受 明明自己是个很好的人 这事根本跟他们没关系却要说一嘴让我们心里不舒服