骨架大的女生怎么办?

我一直从来没有发现过自己的骨架大,今天无意中跟朋友说起了这个问题。真的倍受打击呀,说我看起来很壮。不过大家都说我长得漂亮。我1米58。其实我也不知道自己算不算骨架大的,这... 我一直从来没有发现过自己的骨架大,今天无意中跟朋友说起了这个问题。真的倍受打击呀 ,说我看起来很壮。不过大家都说我长得漂亮。 我1米58 。其实我也不知道自己算不算骨架大的,这样的身高多少斤才算瘦的,看上去就像麻豆那样。 展开
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make匪
2017-07-06 · TA获得超过3096个赞
知道大有可为答主
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首先骨架大这个是与生俱来的, 没有什么办法可以改变,只要穿衣搭配合理,照样可以靓丽照人,活出自己就好。你1.58身高如果体重在50公斤就比较瘦。如果你在55公斤是显得微胖,60公斤就显得胖。
接下来为你介绍3种可以改变你这种身材的方法:
1,腰部的锻炼:自古“杨柳腰”就不只是取其纤细之意,而是强调随风舞动、婀娜柔软之意。只可惜每天工作坐姿保持得太久,腰上堆积了赘肉,没有柔美可言。坐在地板上,右腿伸直,左腿回蜷,脚后跟放在大腿根部,身体保持正面向前,右手舒展放在右腿上,左手伸展向身体右侧弯曲,保证与身体在同一个侧面,让腰部感觉到充分拉伸,保持10秒钟,然后复位,换方向再做。

2,腿部的锻炼:腿的行走功能日益被弱化,当然柔韧性也越来越差。喜欢运动的人能够保证腿部的肌肉漂亮结实,不会轻易成为“大象腿”,首先是腿部前侧股四头肌的放松。身体挺直站立,左手扶在一个支撑点上,右手向后拉住右侧的脚踝,使右侧大腿与地面垂直,脚后跟贴住臀部,左侧腿部伸直。保持这个姿势25秒钟以上,然后换腿做。

3,手臂和肩部的锻炼:最简单的肩部练习就是肩关节环绕,只要有点小空儿,都可以趁机做几下。这个难度稍高的动作要求身体挺直,手臂在身体后侧伸直,手掌打开,双手合拢,转动腕关节,使指尖向上,手臂贴着背部,手掌慢慢向上延伸,到达极限然后停住,保持15秒钟。
伯健说运动医学
2021-05-17 · 超过30用户采纳过TA的回答
知道答主
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女生骨架大通常指的是肩膀特别宽和臀部骨架大,骨架宽度是先天性决定的。也有部分是通过健身锻炼三角肌引起的上身宽。如果是先天性,很难通过锻炼或减肥来缩小骨架。女生骨盆大是为满足生产的需要,更容易顺产。

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匿名用户
2013-12-03
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骨骼大是正常发育并非人愿!我的女朋友能装下我,她的骨骼就特别大…一般从后面能看得出来,就是比正常人宽…其实什么也不耽误,无论是感情,还是家庭,事业都不耽误…我想女人主要在于气质,我那骨架大的夫人现在正在从事卖车行业,希望你也事事顺心…小超来过!
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匿名用户
推荐于2017-08-15
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骨架大的女生穿衣服好看,,1.58,85斤左右就挺瘦的了,不过我觉得太瘦不好,90斤左右就行,不要超过100斤就可以了
本回答被网友采纳
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匿名用户
2013-12-03
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考虑一下那种风格的穿着适合你自己,只要选择的好,看似缺点反而会成为你的优势,俗话说没有丑女人,只有不会装扮自己的女人
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