迷糊怎么办

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沉默火圣0576
2014-07-17 · TA获得超过307个赞
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经常头晕是大脑供血不足、缺血缺氧造成。原因是平时晚上睡得太晚,失去了身体补充气血能量的睡眠时间段,导致身体的气血能量下降,身体就供血不足,大脑才缺血缺氧,所以头晕就出现。
只有尽快补充身体的气血能量才是解决问题的根本办法!必须采取早睡。因为晚上6-12点是身体补充气血能量的唯一有效睡眠时间段,正常健康人每天在这个时间段必须睡眠70分钟,才能达到身体的能量平衡,如果你把这70分钟的睡眠时间都丢掉了,时间一久,身体肯定供血不足,器官就缺血缺氧,疾病就产生了。
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大头菜丝123
2018-03-30 · TA获得超过2723个赞
知道小有建树答主
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您好,这种情况多见于贫血、血压异常、脑供血不足等疾病导致情况大一些。

意见建议:建议您到正规医院做血常规,测血压,脑CT 等相应的检查,明确诊断后再做治疗

心理分析:首先建议您改善生活方式,包括注意保证睡眠质量,保持心情舒畅,心理指导:缓解生活压力等,同时可以适当运动,对于保证头脑清醒都是有一定必要的,从症状来看应该是植物神经功能紊乱,有可能和精神紧张,压力大有关,和饮酒引起的肝胃虚也有一定的相关,建议您舒畅情致,平时多做体育活动,您可以服用金贵肾气丸加减或者去医院检查后对症治疗,

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伟说王道
2017-11-09
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脑袋迷糊可由多种原因引起,最常见于发热性疾病,高血压病,脑动脉硬化,颅脑外伤综合征,神经症等,有可能是感冒,颈椎病,贫血,美尼尔氏综合征,心律失常,尤其是睡觉打鼾都是可能导致的。
最好是检查一下颈椎ct和血压及颅脑磁共振,确诊后再治疗,多休息,不要太劳累,避免情绪波动过大,注意保暖和复查即可,祝您健康
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律学文7G
2014-07-18 · TA获得超过250个赞
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早睡早起.早上出去呼吸新鲜空气.加以锻炼,持续数日你的毛病就会好了.希望锻炼不要停止,
或者你是考大学的紧张?别害怕啦,

颈部痛么,?
日常生活和工作中的某些不良习惯是造成脖子和肩膀酸痛的原因,如打字或计算机终端工作、经常进行长时间的阅读或长时间打麻将牌。颈部肌肉长期受这些习惯的影响,会使头部向前突出破坏正常的姿势而引起脖子痛。下面介绍一套简单的肩颈保健操,动作应轻柔,呼吸自然,每个动作可重复3至5次:
①先作缓慢的深呼吸,头向左转眼看左肩,再向右转眼看右肩;然后使下巴前后伸缩以松弛颈肌。
②两肩向耳都耸起,挺直背脊,然后使两肩尽可能地下垂。
③两肩分别作圆周活动,先抬肩向前转动,再向后转动。
④坐着将双手平放在大腿上,下巴慢慢垂到胸部,然后使头从左至右再从右到左转圈,深吸气大声呼气,使头颈部在缓慢的转动中感到舒畅。如出现劈啪声不必担心,那只是肌健或韧带在伸展时擦过骨头的声音。
⑤将头偏向左肩,左手越过头顶放在头的右边,另一只手放在右肩上;然后非常轻柔地试将头向左拉;再将头偏向右肩,做同样的动作。如果感到手的压力过大,可以简单地将部剧痛,工作不便,多次去医院治疗。后看按摩书,讲到落枕治疗之法,各书不一,归纳起来是按摩天牖、天池、哑门、天柠、肩中俞、肩井、秉风,或乳突、发后、手三里等。经我实践,胛下是最佳穴位。用指压法指压,手到病除。如再配以上述穴位,疗效更为理想。遇到有人落枕,多次使用此法,效果亦佳。
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李仁峰呀
2014-07-17 · 超过24用户采纳过TA的回答
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