Question

为什么天天很困，晚上睡不着，早上起来一直打哈欠

像是神经衰弱吧 很爱发火 睡觉时躺在床上有耳鸣 怎么治啊 吃什么药好一点 中西药都行 偏方也行 只要能让我睡个安稳觉 （敖东安神补脑液 那管用不 见上面写着国家保健局什么的）谢谢！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！

Answer 1

饮食是最安全的方法，妥善运用有安神、镇静功效的中药调理，即可自然又健康的吃出睡意。以下推介几道汤饮，不妨试试：

一、酸枣仁汤：

酸枣仁三钱捣碎，水煎，每晚睡前一小时服用。酸枣仁能抑制中枢神经系统，有较恒定的镇静作用。对于血虚所引起的心烦不眠或心悸不安有良效。

二、静心汤：

龙眼肉、川丹参各三钱，以两碗水煎成半碗，睡前30分钟服用。可达镇静的效果，尤其对心血虚衰的失眠者，功效较佳。

三、安神汤：

将生百合五钱蒸熟，加入一个蛋黄，以200c.c.水搅匀，加入少许冰糖，煮沸后再以50c.c.的水搅匀，于睡前一小时饮用。百合有清心、安神、镇静的作用，经常饮用，可收立竿见影之效。

四、三味安眠汤：酸枣仁三钱，麦冬、远志各一钱，以水500c.c.煎成50c.c.，于睡前服用。以上三种药材均有宁心安神镇静的作用，混合有催眠的效果。

五、桂圆莲子汤：

取桂圆、莲子各二两煮成汤，具有养心、宁神、健脾、补肾的功效，最适合于中老年人、长期失眠者服用。

六、养心粥：

取党参35克，去子红枣10枚、麦冬、茯神各10克，以2000c.c.的水煎成500c.c.，去渣后，与洗净的米和水共煮，米熟后加入红糖服用。可达养气血安神的功效，对于心悸（心跳加快）、健忘、失眠、多梦者有明显改善作用。

Answer 2

用鸣天鼓的方法解决你的耳鸣：肾虚即耳鸣，具体方法：以两手捂两耳，以手指放玉枕关（脑后），用手指击打恼后，听到嘭-嘭-嘭的声音，间隔为1秒，时间长了管用，试试。可以服天王补心丸，药店有，此药专治心肾不交的失眠。其次：睡前可用打坐的方法：平心静气 目似垂帘 两脚心向上 两手至于两膝之上 手心向上 你试试 此时脑中似一片空白 半小时即可。祝你早日健康！

Answer 3

中药在药店和中医院....对于你的病症适合吃....龙胆泻肝汤...

Answer 4

轻症可用酸枣仁汤；重症可用定志丸。