Question

女孩子雌性激素低怎么办？

我身上寒毛很重，而且还有小胡子，皮肤也很糙，他们说是体内雄性激素高雌性激素低的缘故。问下有没有什么好办法啊？服食药用雌性激素哪种好？？

Answer 1

激素水平低的原因：1，黄体功能不全或黄体过早衰退，导致黄体分泌的雌孕激素不足。2，肾上腺甲状腺功能严重失调，也可能影响卵巢功能，使排卵发生障碍，孕酮水平低。3，身体出现胰岛素抵抗。4，卵巢早衰或多囊卵巢综合症影响卵巢分泌雌激素。补充方法可口服安宫黄体酮或肌注黄体酮，也可多吃大豆和豆制品以及新鲜蔬菜水果等，有助于提升激素水平。可以常吃富含锌的食物牡蛎、青花鱼、鳗鱼、海带、芝麻等都是富含丰富的锌元素，对雌激素低的女性而言，多吃这类食物有不错的功效，维生素D与激素有一定的关系，适量进食蛋黄、瘦肉、鱼肝油、牛奶、奶酪等富含维生素d的食物，能起到调节雌激素平衡的作用。服用植物雌激素，植物雌激素可视为人类和其他哺乳动物的外源性激素，可直接参与机体的内分泌调节，植物雌激素有三类，包括异黄酮类、木酚素类、黄豆素类均含在植物中

Answer 2

女性缺乏雌性激素怎么办？一口服雌性激素，第二补充维生素C和维生素d，三有氧运动。

Answer 3

少吃辛辣的，刺激性的食物，多喝水，喝汤，吃点滋阴养血的食物。

Answer 4

经常和男的做爱，雌性激素就会上升三倍

Answer 5

越多越好