跑步是早上跑还是晚上跑好呢
32个回答
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早上好。早上比晚上凉快，不容易中暑，而且早上空气也好，人休息了一晚上，早上精力也比较充沛。
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貌似没得选择，不过我觉得是晚上跑步好，九点十点的跑跑步，洗个澡，晚上睡的香
早上跑完步，我经常犯瞌睡
早上跑完步，我经常犯瞌睡
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2018-06-26 · 数字健康管理平台
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这个没有好与坏，根据自己的习惯和时间，适合自己的就是好的，一般来说有氧运动适合早上和晚上，力量肌肉器械锻炼适合傍晚和晚上
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早上好，因为植物光合作用，释放氧气，所以氧气会很充足，适合锻炼。
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