2019-07-02 · 致力于图书出版、影视IP
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淡化颈纹小妙招又来了赶紧点赞收藏~
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清洗脖子,并用护肤品:
颈部使用的保养品最好选择专门为颈部设计的颈霜,因为颈霜通常具有收紧的功能,质地比较滋润适合长时间按摩,同时也不会对敏感皮肤造成负担。
推荐使用颈部专用的颈膜,如果买不到也可使用面膜代替,但不论是颈膜还是面膜,敷的时间都不宜超过20分钟,因为超过20分钟,干了的膜反而可能带走颈部的水分。
坚持做颈部按摩,日常按摩你可以这样做:
1颈部肌肤的弹性差、肤质薄,按摩时的力度要尽量放轻柔。先将颈霜均匀涂抹在颈部,双手手指稍稍用力往上提拉颈部中间松弛的肌肉。颈部的皮肤是横向的,按摩时千万不能打横,而要用向上打圈的方法。
2将头部向左倾斜,双手指腹从颈部下端往上推揉,直至耳后。按摩时要注意手法,从上往下按摩的方式虽然有加速新陈代谢、有利于排水排毒的优点,却可能会使肌肤松弛状况更加严重,所以不建议使用。
3头后仰,举起双手大拇指,将下颏处多余的肉往前推至下巴处,再以相同的方法,慢慢向左右耳处按动。重复以上动作3次,每天晚上睡觉前做,对预防颈部细纹,舒缓一天的疲劳及颈椎的健康都很有好处
最好也能坚持做颈部运动
1尽量将颈部向前弯,直到感觉到颈背痛,然后再尽量向后弯。
2将颈部倒向左侧,使颈部右侧的肌肉充分伸展,然后将颈部倒向右侧,使颈部左侧的肌肉充分伸展。但要注意肩部不要往上提。
3以颈部作回旋运动,向左和向右交替的反复做。
以上这套动作虽然非常简单,也是大家比较熟悉的运动,但不要小看这套操,效果却非常好,不能草率,要认真地去做。而且这套操在任何时候都能做,以洗澡时效果最佳。
颈部使用的保养品最好选择专门为颈部设计的颈霜,因为颈霜通常具有收紧的功能,质地比较滋润适合长时间按摩,同时也不会对敏感皮肤造成负担。
推荐使用颈部专用的颈膜,如果买不到也可使用面膜代替,但不论是颈膜还是面膜,敷的时间都不宜超过20分钟,因为超过20分钟,干了的膜反而可能带走颈部的水分。
坚持做颈部按摩,日常按摩你可以这样做:
1颈部肌肤的弹性差、肤质薄,按摩时的力度要尽量放轻柔。先将颈霜均匀涂抹在颈部,双手手指稍稍用力往上提拉颈部中间松弛的肌肉。颈部的皮肤是横向的,按摩时千万不能打横,而要用向上打圈的方法。
2将头部向左倾斜,双手指腹从颈部下端往上推揉,直至耳后。按摩时要注意手法,从上往下按摩的方式虽然有加速新陈代谢、有利于排水排毒的优点,却可能会使肌肤松弛状况更加严重,所以不建议使用。
3头后仰,举起双手大拇指,将下颏处多余的肉往前推至下巴处,再以相同的方法,慢慢向左右耳处按动。重复以上动作3次,每天晚上睡觉前做,对预防颈部细纹,舒缓一天的疲劳及颈椎的健康都很有好处
最好也能坚持做颈部运动
1尽量将颈部向前弯,直到感觉到颈背痛,然后再尽量向后弯。
2将颈部倒向左侧,使颈部右侧的肌肉充分伸展,然后将颈部倒向右侧,使颈部左侧的肌肉充分伸展。但要注意肩部不要往上提。
3以颈部作回旋运动,向左和向右交替的反复做。
以上这套动作虽然非常简单,也是大家比较熟悉的运动,但不要小看这套操,效果却非常好,不能草率,要认真地去做。而且这套操在任何时候都能做,以洗澡时效果最佳。
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用颈膜吧 佰草集就有
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