Question

把一件事坚持二十一天，是不是就可以成为习惯？

Answer 1

是啊，我看过一本说学习习惯的书，说一种习惯的养成是要20多天就行的，但不能是假把式，毕竟得要看你执行的效果啊，光想是没用的，要努力培养好习惯，一个好的习惯可已办好许多事。我想，若是一个很重要且很有好处的习惯，你去坚持个一年，还成不了习惯吗，还有别空想，没有一劳永逸的神话，毁掉一个好习惯很容易，莫让万事东流水

Answer 2

应该是对的。行为心理学的研究表明：21天以上的重复会形成习惯；90天的重复会形成稳定的习惯。这就是说，同一个动作或一个想法，重复21天，或者重复验证21次，就会变成习惯性的行为和想法。所以，一个观念如果被别人或者自己验证了21次以上，它一定已经就了你的信念。