Question

烟瘾很大，为什么一天不抽烟，然后抽第一支烟会有点头晕

Answer 1

吸烟头晕是因为大脑异常兴奋导致的短暂性缺氧造成的。

很多人在戒烟的过程中遇到过这种症状，戒烟者如果单纯靠毅力戒烟，身体会由于突然缺失尼古丁，而导致内循环和内分泌的失衡，人会出现易怒、心烦、焦虑、急躁、心慌、注意力无法集中的症状，严重的还会出现关节疼痛、肠胃不适，在医学上被称为“戒断综合症”，这些痛苦使很多人无法坚持下去，极少数人是靠毅力戒了烟，但是，也很容易复吸。

研究发现，当人吸烟时，香烟中的尼古丁瞬间就能进入血液，使大脑内神经系统产生一种快乐激素，它能在一定的程度上缓解人紧张、抑郁、烦躁等精神状态，人体持续长期的摄入尼古丁，大脑内神经系统会逐渐对尼古丁的刺激产生依赖，特别是停了一段时间复吸，大脑对于尼古丁的刺激反应更加强烈，兴奋也成正比，因为在戒烟过程中，脑细胞对于尼古丁处于饥渴状态，当突然有烟可抽的时候，脑细胞的紧急储存反应导致异常性兴奋，使大脑处于短暂缺氧造成头晕。

Answer 2

Answer 3

大脑不适应，第一口烟就都这样，大脑缺氧造成的

Answer 4

依赖反应，应该戒烟了

Answer 5

别抽了