您好我是练散打的,我练的时间比较晚。。。我扫鞭腿时韧带不够 最多踢到胸部。如何能有效的提高韧性呢?

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鱼淹悠悠悠悠LI
2014-10-09 · 超过70用户采纳过TA的回答
知道答主
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这个只能靠多压腿。没其他办法。你踢时站立的腿惦起可以稍微踢高点。我们跆拳道黑二
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