Question

20岁内向的我一直宅在家里好久了，不敢出门，怕阳光，怕人，出门就处于极度紧张状态。内心又很悲观。

20岁男性格内向悲观，害怕出门丢丑，不知道如何打扮自己，不敢去那些太干净和太鲜艳的地方去买东西，可是是自己太自卑，太内向，认为自己不配，每次出门都因为不会穿着而放弃了出门，每次出门都会很焦虑该穿什么出门，大多数的都是以前的老衣服，好久没出门都不知道该怎么穿出门了，去商场买衣服吧，我有很自卑不敢去买，本身就宅久了跟人不会交流脱离社会几年了不知道该怎么去接触这社会了，未来很迷茫，该如何继续走下去？有人帮帮我妈？

Answer 1

1、先把已有的衣服全部扔掉
2、测量好自己的身体数据
3、打开淘宝，选择套装
4、打开糯米，选择一家写真照拍摄套餐
5、购买男人装杂志 提升品位

Answer 2

请不要在意别人大眼光，活出正真的自己！在内心你要相信你永远是最帅的，最可爱的男孩纸！想穿什么就穿什么，不要在意别人的眼光！

Answer 3

你先看看其他人穿什么然后穿的跟他差不多这样你从外表上跟其他人都一样 出去后先不买东西 就到处看看 到处走走你会看到很多穿衣也讲究也有不卫生的 大街上没人跟你说话的

Answer 4

你因为太自卑而宅在家里，开始封闭自己的心，不与外界接触。对外界产生了陌生感，你这样时间越久的话，真的会产生自闭症的

Answer 5

这样下去你心理会改变的，必须大胆去接触社会，去与人沟通，这样才是。