Question

早晚空腹吃苹果可以治便秘吗？

Answer 1

早上吃苹果是的，但是治疗便秘只靠苹果，效果不理想

治疗便秘要注意以下几点
1,平时要多喝水，带个杯子.
2,蔬菜稍多一点，肉类鱼类适量.
3,饭后1小时或饭前,吃一点水果，最好不要空腹吃苹果伤胃.
4,平时可喝点蜂蜜水,不要太浓,可养胃,通便.
5,食物中可拌入少量麻油,也有润肠作用.
6,作息规律,晨起肠蠕动活跃,进早餐后每天试一下,这种情况比较容易排便.早点起来,给自己留多点时间,不要匆匆忙忙,错过一天最好时机.养成天天排便的习惯,积久了容易更干燥难排.
7,平时可用轻轻揉一下腹部,有助于排便。

Answer 2

我们都听说这样的广告语，清宿便排肠毒，更多的是营销者的销售套路。很多人将长斑、肥胖等各种“不健康症状”全部归结到“宿便”身上，其目的是营销。但是到底我们需不需要排宿便？宿便是什么？

Answer 3

病情分析：你好，便秘很多是饮食生活习惯不好引起的，建议你平时饮食要规律清淡，要多运动促进胃肠运动，多喝水改善胃肠燥热。 意见建议：可以早上空腹喝 一杯蜂蜜水，平时可以喝酸奶，可以很好的加快胃肠运动的，苹果空腹吃容易引起胃酸的。祝你健康。也可以 用山楂，决明子，菊花泡水喝，可以润肠通便。