Question

浅表性胃炎怎么调理

过年这几天吃的有点多， 坐久了感觉肚脐眼上方 两肋骨之间很胀 感觉有东西顶住一样，非常闷。 今天打篮球去，也很不舒服，胀胀。去医院说是有慢性胃炎 请问： 有类似症状的朋友么，这种症状怎么调理 多长时间能好？

Answer 1

注意饮食，注意保护肠胃，中医调理身体可以说是最好的方法了。首先要清除肠胃内的毒素；然后才能进行调理，建议使用常胃宝茶，内部调理，一步到“胃”。但是同时要坚持一定的运动量，促进身体的正常代谢活动。不少人的瘦与饮食单一（偏食）有关。比如，有人只喜欢吃米饭，不爱吃面食和杂粮；有人只爱吃蔬菜，不喜欢吃荤腥；等等。如果您也有偏食习惯，那就一定要改变，注意增加食物品种，鱼肉蛋奶蔬菜水果精心搭配，样样都吃，保证营养充足。
1.还要保证每天摄人的食物含有足够的热量。一个从事轻体力劳动的年轻人，每天需要热量约2200千卡，相当于250克大米、200克猪肉、2个鸡蛋（80克）、200克菜花、100克豆腐。100克菠菜、10克白糖、100克烹调油所提供的热量。这套食谱所含蛋白质、脂肪和碳水化合物的比例也适当。每天摄人食物的热量超过身体消耗的热量，做到供大于求，才有可能增胖。特别要注意增加富含蛋白质的食物，如肉、蛋、鱼、豆制品等，因为蛋白质是构成肌肉的主要成分，欲长肌肉就得提供原料。
2.其次，身体偏瘦的人往往食量较小或不思饮食，若强行多吃，则易导致消化不良，引起肠胃疾病。为此，平时可增加一些开胃、刺激食欲的食品，如茶、水果、果脯等。做菜时，适当加些葱、蒜、胡椒、辣椒、味精等调味品，以增进食欲。
3.也可以在正餐之间增加1杯牛奶，或1个鸡蛋，或一些点心。但应注意增食要定时，否则会适得其反。比如，有人为了增胖，不时吃糖果、点心等零食，一旦坐到餐桌上，就什么也吃不下去了。 锻炼身体，增强体质 有人以为每天少运动，能养胖。其实不然，结果是既不能增胖，更不能使体型健美。实践证明，只有经常进行游泳、划船、滑冰、骑自行车、做操、跑步等等运动，才能提高内脏器官的功能，增强食欲，促进营养吸收，使体格逐步健壮起来。
4.从食物的种类划分，吃可以分为吃荤和吃素两种。吃荤主要是指肉食，以及一些高蛋白、高脂肪的食物，比如说各种鸡、鸭等禽类，鱼类，各种动物（除去被保护动物）的肉，还有蛋、奶、海鲜、野味等等。吃素主要是指非肉食，即以蔬菜、水果、谷物为主。就吃荤有利于健康还是吃素更有利于健康，有史以来就一直争论不休，其实荤素并不重要，重要的是能否适应机体的需要，能否为机体消化吸收。只要机体这个时候是需要的，荤素都是必须得吃的哦
脂肪含量偏高:锅贴、枣泥月饼、韭菜水饺、烧麦、薯条、吉士汉堡、比萨
脂肪含量较高:炸春卷、小笼包、蛋黄酥麦香鱼、苹果派、巧克力
脂肪含量极高:油条、狮子头、炸鸡

Answer 2

病情分析：
浅表性胃炎属于慢性胃炎的一种类型，本病确诊需要做胃镜检查，确诊后治疗并不困难，但是本病有反复发作的倾向。幽门螺旋杆菌则是引起慢性胃炎的一个重要原因，如果有该军感染是需要抗菌治疗的。
指导意见：
1、对于慢性胃炎在日常生活中需要养成良好的饮食习惯,一日三餐要定时定量,不要暴饮暴食或睡前进食。忌饮用烈性酒、戒烟、浓茶、咖啡、辣椒、芥末等刺激性强的调味品。不宜吃过甜、过咸、过浓、过冷、过热、过酸的汤类及菜肴，以防伤害胃黏膜。大量饮用碳酸饮料也会对胃黏膜造成不同程度的损害。调节工作节奏,保证充足睡眠,以缓解工作压力。
2、而对于所吃的蔬菜，并没有什么特殊要求，你所说的这几种食物都是可以吃的。
医生询问：
目前是否有症状？

Answer 3

1.应该多吃一些黄色水果，因为此类水果胡萝卜素含量高，具有抗氧化的生理活性。柑橘、芒果、柿子等水果都含有较多的β-胡萝卜素。而木瓜、西瓜等含有番茄红素。
2.其次多吃富含维生素C的水果如：红枣、猕猴桃、山楂等水果，不仅具有正常的营养功能、防止败血症，而且是天然抗氧化剂。
3.多吃红色水果如葡萄、黑加仑、树莓等。

Answer 4

三餐定时，细嚼慢咽，少吃有尖角刺激性的食物，多做腹部按摩，不可过冷过热。适当服药。其实就可以了。

Answer 5

首先确诊是不是你说的浅表性胃炎，胃镜可以明确诊断。.幽门螺杆菌检查是否阳性？