怎么激发人的大脑皮层?

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xiaoyidaisy
2014-12-17 · TA获得超过469个赞
知道小有建树答主
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大脑英才教育专家告诉您,有几个生活中的小办法,您可以尝试一下
1.闭眼吃饭

为了有意识地用脑,你可以阻断一些信息,比如视觉信息。闭上眼睛,靠其他感官去寻找食物,再送到嘴里,这样可以刺激触觉、味觉和嗅觉,从而增强大脑中相关区域的功能。

2.吃富含卵磷脂的食物

乙酰胆碱是大脑的“润滑剂”,它能使脑部更加活跃。而卵磷脂能转化成乙酰胆碱,因此,多吃花生、大豆、毛豆等富含卵磷脂的食物,将有助于提高记忆力。

3.用手指分辨硬币

随时在口袋里放几枚不同面值的硬币,没事时拿手指的指尖去尝试着分辨,这样可以刺激大脑皮层,从而挖掘出大脑隐藏的一些能力。

4.关掉声音看电视

阻断声音,仅靠画面去分析电视里正在播放的内容。这样做能刺激大脑皮层,并训练自己集中注意力去做一件事情。

5.捏住鼻子喝咖啡或茶

咖啡和茶的香气会通过鼻腔粘膜和嗅觉神经传入大脑,再在脑中对其进行分析。但现在你闻不到香气了,大脑就只能靠舌头的味觉来拼命分析进到嘴里的东西,这样一来它就得到锻炼了。
cayman03
2014-12-15 · 超过26用户采纳过TA的回答
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用梳子反复梳5-10分钟 每天几次
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咚咚将
高粉答主

2014-12-15 · 每个回答都超有意思的
知道大有可为答主
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吃兴奋剂呗
追问
吃伟哥吗?
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百度网友604c9fd
2014-12-15 · TA获得超过151个赞
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洒水
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liuyufengaw
2014-12-15 · 超过57用户采纳过TA的回答
知道小有建树答主
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做刺激的事情
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