13岁男孩正常身高体重是多少
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应85左右吧,
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太肥怎么办
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控制食欲
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每个人身体状况不同,可以多做运动,如如摸高,压腿,,深蹲,仰卧起坐和俯卧撑,都是可以的。当然你要针对性强,可以用(袁乐回忆),很强的,不详细说,自己百度。找自己喜欢适合自己的运动,如打球,跳绳,踢足球等。还有保证充足的睡眠,一天最少八小时
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ghjk
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165吧
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太矮怎么办
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做一些刺激骨膜的运动,比如打篮球,跑步,跳绳
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