Question

马上中考了，学习任务很重，我最多一天只能睡7个小时，这样可以吗？

Answer 1

完全可以，中考那两天再好好多休息下就没问题了。
我中考也紧张的不行，其实没必要，中考很简单，全是基础。

追答

要是睡不着，喝温的纯牛奶，躺下什么都不想。我高考就是这样的，高考可比中考紧张多了。

追问

谢谢

Answer 2

最好8小时以上，越是考前越要让大脑休息好，多吃点补脑，静神的水果，食品

Answer 3

不可以，中考是要有一个好的环境，要不然会紧张 适当的给自己放松一下😊

Answer 4

不行 长身体时间不建议这样 一天起码8小时

Answer 5

一般要睡八个钟头。虽然所差无几。但不能长期以往得这样。