Question

成年人晚上睡觉老是磨牙怎么办？

Answer 1

Answer 2

面对磨牙的问题，我们常常感到茫然，因为睡眠中这些行为，我们自己根本就不知道，但我们身边的人却饱受折磨。 “每天晚上半夜醒来，我们宿舍可热闹了！一共住了五个人，两个人磨牙吧哒吧哒、吱吱地响，还有两个人说梦话，高一声低一声，吵得我都没法睡觉。”中山大学旅游系的小黄常常会被这“夜半歌声”闹醒，苦不堪言。 这些睡眠中的“小动作”究竟是什么原因导致的呢？南方医科大学珠江医院神经内科副主任医师赵连旭在“世界睡眠日”之际接受记者的专访时指出，成人磨牙需要查清原因，但以心病为多，病人应积极寻求心理治疗。 磨牙多见于儿童，现在在成年人中也有逐渐增多的趋势。有关资料指出，每4个成年人中就有1个人患有磨牙症。经常磨牙不仅影响睡眠质量，而且对牙齿的磨损相当严重。牙齿表面的釉质被磨损，牙本质暴露出来，时间一久就会不同程度地发酸或疼痛，轻者对冷、热、酸、甜等过敏，重者可造成牙髓炎、咬合创伤、牙周组织损坏等。 然而调查表明，62.3%的人认为磨牙不必看医生，他们认为磨牙不是病，不必大惊小怪。赵医生说他接诊的病人中，因为磨牙前来求医的人屈指可数。 磨牙困扰“枕边人” 张先生刚刚新婚不久，可他却怎么也打不起精神。原来，新婚之夜他发现妻子睡觉会磨牙，那响亮的吧哒吧哒声，让他怎么也无法进入梦乡。“妻子究竟患了什么病？”这成为张先生心头的结。 今年26岁的陈小姐告诉记者，家人经常反应她晚上睡觉磨牙。听人说磨牙是因为肚子里有虫，她就去药店买了两片驱蛔虫的药吃，但没见到有活虫排出。后来又看书上说，磨牙与精神紧张有关系。磨牙究竟是什么原因引起的？真的是因为肚子里有蛔虫吗？ 赵医生指出，因为一些人在入睡后咀嚼肌出现持续收缩，导致上下牙相互摩擦才会发出声响，也就是俗称的“磨牙”。“磨牙在医学上尚无正式名称，但可以肯定的是，磨牙是咀嚼肌的不自主运动”。赵医生解释，因为咀嚼肌受三叉神经第三支的运动支支配，因此无论磨牙的形式如何，其实质就是三叉神经第三支的运动支或相应的脑皮层发生局部放电。 严重磨牙损害健康 赵医生曾接诊过一位东莞的磨牙症男性患者，五十多岁，因为十多年来几乎每天晚上磨牙，把老伴折磨得忍无可忍，最后终于在家人的强烈要求下来求医了。 “当时他一张嘴让我看牙，把我吓了一跳，”赵医生说，“健康的牙齿应该是有牙槽的，但当时病人的牙齿几乎已经磨平了，牙槽根本就看不到了。虽然病人觉得磨牙对他自己没有影响，但实际上，因为牙齿磨损，平平的牙齿让病人咀嚼效率明显降低。最后分析，病人主要是因为长期的焦虑引起的夜间磨牙。因此，磨牙症状严重的人还是需要求医治疗的。” 磨牙查因 “心病”最多见 “磨牙的原因还不明确，但可以考虑大致有三个因素。”赵医生说。民间常说的身体内有寄生虫是其中的一个原因，比如蛔虫、蛲虫等。因为寄生虫会分泌一些毒素刺激神经，影响自主神经，使之兴奋。白天我们的意识较强，可以控制行为举止，但入睡后，则会不自觉地磨牙 。此外，虫体排出的某些代谢产物也会不断刺激正在熟睡中的大脑相应部位，使咀嚼肌持续收缩，造成磨牙。 “有些人平时晚上并不磨牙，但如果临睡前刚看完恐怖紧张的影视片或小说后，由于神经系统过于兴奋，也会出现夜间磨牙。”赵医生说，这主要是精神的因素引起的。 “另外一个不可忽视的因素则为心理因素，暗示我们很多被压抑的情绪，而且大多数成年人磨牙都是属于这一类素”。赵医生指出，许多学者在研究中发现人们为逃避潜意识的心理压力时，会在梦中磨牙。心理学家认为，磨牙症是由于拒绝表示愤怒和憎恨，或无能力表示情欲所导致的一种现象。 从精神角度分析，磨牙代表一种心理状况，特别是生气、焦虑、愤恨、悲观和受虐待时，显得更为突出。这些人潜意识中所表现的心理状况，是一种受挫和不满意。许多学者调查和分析的结果还表明，磨牙症者较非磨牙症者的悲观情绪更严重，因此经常磨牙的人要调节自己的情绪。 赵医生建议，偶尔磨牙的人应注意休息和调整作息，而经常夜间磨牙的人（每个周至少一次）则需要寻求医生的帮助。必要的时候要做一副牙套，睡觉时使用，以防止自己的牙齿磨损。先去医院消化科咨询，并进行正规的祛虫治疗。如果磨牙情况仍不改善，建议按照紧张障碍去心理咨询门诊治疗。

Answer 3

　　磨牙的治疗方法：
　　1、引起磨牙的原因主要是焦虑、忧虑、紧张的心情。可以通过调动心理作用来进行磨牙治疗。比如避免兴奋性食品和吸烟、做适当的体操、改善睡眠环境、睡前休息放松等，这些都有利于减轻大脑的兴奋状态。特别对于孩子来说，情绪更容易激动难以控制，应该使孩子保持轻松愉快的精神状态，培养良好的入睡习惯，所以要注意入睡前不要讲恐怖故事，不要责备孩子让他心情不愉快。
　　2、牙颌系统不良习惯是磨牙的成因。应该纠正咬铅笔、单侧咀嚼或者常嚼口香糖等牙颌系统不良习惯以进行磨牙治疗。
　　3、儿童时期的蛔虫病也是引起磨牙的一个原因。在青春期和成年人中因蛔虫引发的夜磨牙几乎不存在，但儿童时期可能会发生，所以要做好卫生清洁，杀蛔虫治疗，减少肠道寄生虫蠕动刺激肠壁，从而进行磨牙治疗。
　　4、颌骨肌肉紧张会是磨牙的成因。所以应该常常进行肌肉松弛疗法进行磨牙治疗。具体做法：进行咀嚼肌的生理功能训练、肌肉松弛仪的应用、视听暗示、体疗。
　　5、咬合不良是磨牙的成因。咬合不良会引起磨牙，适当改善咬合会令防止牙磨损效果明显但并不能治疗磨牙症。这是目前医师和患者接受最易接受的磨牙治疗方法：制作一个牙垫，晚上睡觉前戴在牙颌上，早上取下，缓解肌肉紧张。另外一种方法是：对牙合畸形的病人先进行正畸或进行修复并服用蘑芽亭胶囊进行调理，建立咬合平衡关系，调磨少量牙体组织，去除咬合干扰及牙合早接触，令牙颌、咀嚼肌、颞下颌关节三者生理平衡，从根本上治疗磨牙。
　　6、生物反馈会是磨牙的成因。所以可以进行睡眠中唤醒刺激的治疗，但这种方法干扰了患者和同居人的睡眠、效果不长期。具体做法是通过生物反馈、电信号惊醒磨牙中的病人从而暂时治疗磨牙。

Answer 4

对于儿童来说，磨牙可能是生理性的，一般不需要做特别处理。对于成人来说，有的是因为肚子里有蛔虫，可以吃宝塔糖打虫药；有的是因为精神压力比较大，可以进行自我调节缓解；还有的是因为睡觉前吃得太饱或者太兴奋了。如果磨牙很严重，可以在睡觉时戴颌垫，减少对牙齿的损伤。石家庄永齐口腔

Answer 5

磨牙，压力，还有个原因，蛔虫的感染，如果是幼儿时蛔虫感染，治疗不及时，蛔虫会分泌神经毒素，损害神经造成永久性的磨牙。这个是一种可能，引起磨牙的因素很多，但知道这个原因的不多。希望有用