Question

因为睡觉做梦，我快要发疯了。

我不记得什么时候开始频繁做梦，但长期这样下去，我真的快要发疯了。也经常去网上查一些关于做梦的信息，不是说想的多，压力大，就是说做梦对人有好处，能益寿，智力加速成长，而事实上我觉得，我也没有想的太多，压力虽有，但生活在这个年代，谁没有压力，什么狗屁智力加速成长。我天天这么做梦，那我不是变成一个智力王了，扯淡。后来我也买了脑心舒什么的，喝了就做一个梦，不喝就做几个。撤底狂晕。下个星期请假去医院看看，如果搞不定我想我要去撞墙了。。。。顺便求救。
很感谢大家对我难题的关注，但是我不失眠，我很早睡觉都能睡的着，只是睡着了就开始做梦，恐怖或不恐怖，有理头或无理头的，恶心或不恶心，昨天还梦到了一个长满疮的人，我现在无比难过，医生也说不要去重视，我做梦都已经有大半年了，以前就是这样想所以到现在才去看，我这样下去真的受不了了，痛苦。。。。，

Answer 1

不要紧张，寻求合理、有效的方法战胜失眠，失眠不是一种严重疾病，你首先要放松，但是睡眠不良、不足，第二天就会头疼脑胀、全身无力，你可以试试桂龙复方柴胡安神颗粒，据说效果不错，口碑也挺好的，注意饮食，放松心情，一定会很快好起来的，呵呵！

Answer 2

做梦是正常的事，但天天做梦就不太好了。我建议你晚上去做一下运动，运动后睡觉会好些，做梦也会少的。

Answer 3

心态也要放平和，我天天做梦直到睡醒，做梦既然不能在我的生活里删除，我又不喜欢它，那就不重视它，别看它太重给自己造成心理上的负担。

Answer 4

多加强体育锻炼，晚上睡前喝杯牛奶，可以改善的