喝牛奶可以长高吗？可以的话什么样的好？不可以的话怎么样可以长高？
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每天早晚一杯牛奶（早晨喝牛奶时可以吃一些馒头或糕点，不要空腹喝牛奶，晚上喝牛奶最好在吃完晚饭后半小时再喝，注意晚饭不要吃太多饭，饭量是你平时的三分之二！） 每天适量吃点黄豆，黄豆中含有大量钙和蛋白质。还有就是 寇泉雅 涂抹上。
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喝奶补钙 更重要的还是运动
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不好意思，牛奶没这个功能
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多运动，晒太阳
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看哪个年龄段
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可以
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