我也是刚开始自己选择做俯卧撑，每次最多做20个就做不下去了，只要起身了手还是有力气但就是做不下去，
我也是刚开始自己选择做俯卧撑，每次最多做20个就做不下去了，只要起身了手还是有力气但就是做不下去，然后休息一会儿也只能做三四个就又做不下去了，这是怎么回事呀...
我也是刚开始自己选择做俯卧撑，每次最多做20个就做不下去了，只要起身了手还是有力气但就是做不下去，然后休息一会儿也只能做三四个就又做不下去了，这是怎么回事呀
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对于手臂的锻炼不够，所以做俯卧撑感觉有气无力。多锻炼。试一试引体向上
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不急慢慢来，我一开始也就做十个，现在一口气80个。慢慢来别急，不急，稳住
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俯卧撑用的是多部位肌肉。
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刚开始都这样，只要你坚持做下去每次自己加上一个相信你慢慢的就会做的多了！祝你好运
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