喝茶对减肥真的有好处吗？
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喝茶可以减肥减肥，这个是有理论依据的，中国的茶分绿茶、黄茶、红茶、青茶、白茶和黑茶六大类。以绿茶和青茶为主，里面含有丰富的茶多酚，可以帮助减少体内脂肪，降低血脂和胆固醇，所以它是有助于减肥的。
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听说喝茶能减肥，是真的吗？哪些茶有用呢？
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一般没有很大效果。我们可以做运动减肥法，如果是快捷减肥的话，建意零食少吃点，或者有空的话无聊的话，稍微跳一跳，也可以去买个跑步机什么的。
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能降血压，降血糖，降血脂、所以也能减肥。
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肥胖，是我们不愿意看到的事情。喝茶，能不能过减肥？
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