为什么我在跑步机上跑步特别累???
我因为身体不好,今年3月开始跑步,一直在运动场跑步,由一开始的400米4分钟,到后来能3分钟/圈,进入冬季因为天冷怕回来感冒(为了节约时间是骑车去学校运动场的),改在室内...
我因为身体不好,今年3月开始跑步,一直在运动场跑步,由一开始的400米4分钟,到后来能3分钟/圈,进入冬季因为天冷怕回来感冒(为了节约时间是骑车去学校运动场的),改在室内跑步机上跑,我就觉得特别的累,同样4KM,不但速度下降了,而且在跑步机上跑完我累得都要睡觉,在室外跑外完全没有太疲惫的感觉.
我看了别人都说在跑步机上跑得轻松我就纳闷,我怎么相反呢?能帮忙解释一下吗?谢谢了. 展开
我看了别人都说在跑步机上跑得轻松我就纳闷,我怎么相反呢?能帮忙解释一下吗?谢谢了. 展开
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贵在坚持
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谁跑谁都类
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跑步感觉不一样吧。哈哈
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