Question

青少年患了抑郁症怎么办？ 整天都感觉头疼的厉害 还带有头晕 没精神 对什么事都不感兴趣 一整天天的

青少年患了抑郁症怎么办？ 整天都感觉头疼的厉害 还带有头晕 没精神 对什么事都不感兴趣 一整天天的 就像在梦游似的 记忆力差 健忘有些严重 脑子也不太清醒 总是感觉脑子在想些什么 却自己也不清楚 自己在想些什么 就是有时感觉 脑子像是思考过度了一样 很难受的感觉 常常感觉自己脑子思维都被占得满满的 根本就觉得静不下心来 就不说去思考什么复杂的问题了 些许时候感觉脑子像是要废了一样 感觉自己一直就好像生活在梦境当中一样 都像是虚假的 为此感到无比的困惑 我也在吃药 但感觉效果不怎么明显 请问怎么可以缓解这些抑郁症带来的症状 还有哪些食物有抗抑郁的作用 或者哪些药物 效果比较好？ 谢谢！

Answer 1

听说甜食可以调整抑郁症，饮食方我就不懂了，但是作为运动员还是告诉你，去运动起来吧，一定有效～

Answer 2

你可以找心理医生

追问

这些都不是心理问题 而且也没什么想不开的事 是因为从小在不和谐的家庭长大 严重的缺少一些必要的关心 渐渐长大 心理越来越严重 所以不幸患上了这种病 我在找专家治疗 但是那些专家都只是开开药 少少给了点建议 但我现在 只想在治疗期间 缓解一些这些症状