Question

本来我的腿就很粗，但最近两个以来不 跑步，结果腿变得更粗了，还是肌肉，看别的女生的腿都细溜溜的，我

本来我的腿就很粗，但最近两个以来不
跑步，结果腿变得更粗了，还是肌肉，看别的女生的腿都细溜溜的，我的腿怎么样才能变细啊！大家帮帮我吧！

Answer 1

不要短跑，竞走，都会长肌肉的，可以练练瑜伽什么的，还可以配合吃一些化解体内脂肪粒子的东东哦～

Answer 2

王者之声凉夕为您解答！
亲，
看着嫉妒了吧，平时不多动怎么行？要想快点的话就抽脂，没准备个十万八万的你别想了，想要慢点的你就管住嘴迈开腿，不一定跑步，空中脚踏车和扎马步也可以细腿。
如有疑惑，欢迎追问！
回答您是我的荣幸，望采纳么么哒。

追答

感谢！

Answer 3

哈哈，作为一个整天走在路上看腿的。。那就多运动啊，网上那些专业的视频很多的，自己找。。骑单车也不错，肌肉总比肥肉好。。祝你的腿越来越细。。欧哇卡。。

Answer 4

把脚顶在墙上，双手支撑身体，与地面45度角，身体要挺直，不仅瘦腿，还瘦肚子

追答

望采纳

Answer 5

原本粗的，还不怕。健康第一。如果因为运动多，而长肌肉，如果你觉得不影响美观也不怕，停止大量运动，运动少一点，大概几周就会退的。

追答

如果真的不能容忍肌肉，你自己揉揉（温柔的）肌肉处，会散的。