健身过后身体内部电解质如何进补 最近健身后身体感到异常口渴... 最近健身后身体感到异常口渴 展开 我来答 可选中1个或多个下面的关键词,搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。 健身 电解质 进补 搜索资料 2个回答 #热议# 发烧为什么不能用酒精擦身体来退烧? 北极雪wsy 2017-11-24 · TA获得超过16.1万个赞 知道大有可为答主 回答量:10.3万 采纳率:74% 帮助的人:9475万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 人在运动过后,体内会的一些电解质如钠、氯、钾、钙等会随着汗液而流失。电解质在人体中起维持渗透压、维持pH、维持电中性的作用。电解质的异常可导致组织细胞的代谢紊乱和全身各器官的功能障碍,严重时可危及生命。因此,为了维持体内电解质的恒定,人体在运动过后要适当补充电解质,每日膳道的活力饮一分钟帮你补充失去的能量。 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 匿名用户 2015-03-26 展开全部 我也是,健身后特别想喝水我的方法是练完和蛋白粉还有吃水果 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 推荐律师服务: 若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询 广告您可能关注的内容出院后身体无力怎样调理?六个简单有效的办法jk1.hbklx.com查看更多怎么判断自己是不是流汗多怎么调理身体-点击查看jk1.hbklx.com查看更多 其他类似问题 2019-01-18 运动健身和养生该如何取舍? 2008-06-28 良子健身是 什么 52 2017-08-16 锻炼和保健有什么区别?? 2008-12-01 什么是保健游 3 2020-07-07 吴昕的懒人瘦身法,她是如何健身养生一手抓的? 2011-09-22 秋季如何养生保健?饮食如何调理? 8 2019-05-08 梦幻西游 175级 满养身 健身 5分钟回复多少 2 2017-06-11 养生的运动有哪些 2 更多类似问题 > 为你推荐: