Question

我是个16岁的高中女生。自己身体从小就十分虚弱，现在更是肺虚脾虚，肝胃不和，气虚阳虚，睡眠质量不高

我是个16岁的高中女生。自己身体从小就十分虚弱，现在更是肺虚脾虚，肝胃不和，气虚阳虚，睡眠质量不高，再加上扁桃体肥大，鼻甲肥大，每日早晨睡醒便昏昏沉沉，四肢无力，我算过，我只有每天睡十几个小时才不会犯困疲乏。每日上学本身压力就大，如此每天都在疲劳中度过，想要努力学习，却无精打采，没有力气。每晚七点钟的晚自习上课时早已精疲力尽，盼着赶紧放学，而夜晚的睡眠依旧糟糕，无法弥补前一天的睡眠不足。看着同学们个个每天精神十足，有说有笑，做作业刷题从不感觉像我一样疲倦，我就好羡慕她们的身体！她们居然可以每天六点钟准时醒！我比不过她们的身体，我也不知怎样才能完成我的梦想，我只感到累。每天应付完作业就去睡觉了，我个人认为11点已经很晚很晚了。我就这样混着老师的作业，好在自己的基础比较扎实，小时候成绩一直优异（当初睡眠并无什么障碍，每天都精力比较充沛），现在成绩就仅仅只是一本线刚过。刚刚过一本又有什么前途？不是985，211又有什么前途？我觉得自己要是被这样再拖几年到高中毕业，身体早就垮掉了。我觉得自己已经没有前途了，身体垮了不说，连一个让别人叫的出名字的好一本都上不了，更无法让父母脸上有光。关于解决的办法，我在锻炼也在进行中药调养，但是每日上学从早到晚让我消耗的精力太多了！一方面在调理锻炼身体，一方面又在消耗气血，也不知最后是消耗的多还是储存的多，身体到底能不能好转。我觉得自己一直在死循环里面转，或许只有上了大学，也许不仅是上了大学，到了工作的时候，也许到了工作的时候也没有改善，就这样碌碌无为终生了？我也想知道，如果我现在真的不去上学了，去学什么别的技能，比如厨艺，比如美容等等，会比我现在一直熬在学校里最后考一个一本刚刚上线有用吗？我好绝望。。

Answer 1

你身体亚健康，需要多有氧运动，作息时间要规律，饮食要注意不要吃凉的。多放松，减少心里压力。

追问

你觉得我自己在家自学学校课程，在家里好好调养身体是个好主意吗？

追答

可以，自己决定吧。

Answer 2

这是太累了，压力导致的，，出去玩两天放松一下，，舒活身心

Answer 3

你现在 就是学习压力太大了，节假日的时候适当的放松一下， 身体吃不消的时候 及时跟父母老师沟通。学业重要，身体更重要！

追问

经常感到吃不消啊，难道要经常请假吗？我该怎么办

你觉得我自己在家自学学校课程，在家里好好调养身体是个好主意吗？

Answer 4

你就是身体欠佳，不要胡思乱想。好好上学就好

Answer 5

我是觉得你很厉害实际上能考上一本都是很厉害的要说没前途连考上大专的都能有一番事业更不用说是一本的大学生了

追答

而且你应该抓紧时间调理身体多运动你身体不好还能考上一本等身体好了将来必有一番作为

追问

你觉得我自己在家自学学校课程，在家里好好调养身体是个好主意吗？