Question

进厂上班白班好还是上夜班好

Answer 1

现在生活的压力越来越大，很多人为了能够挣钱养家糊口，于是选择进厂打工。但是在工厂里上班，很有可能是上完白班，第二天接着上夜班。上夜班的时候是非常非常累的，感觉每天的身体被掏空，根本就休息不过来。但是中国古人一直都讲究日出而作，日落而息。而且现在很多人依然都非常喜欢朝九晚五的工作，最好是每天白天上班，然后傍晚5点的时候就下班回到家里。
但是那些在工厂里上夜班的人，他们感觉到辛苦，但是又纠结换工作。究竟换不换工作，成了他们的一个难题。上夜班确实是非常的痛苦，而且颠倒了我们的作息时间。，因为别人睡得正香的时候，而我们则要去值班。但是很多人依然在纠结，要不要换掉这份工作？
其实进厂打工的人一般都是家庭条件一般，或者生活在农村里的人。而自己家里的长辈或者父母都感觉这份工作比较稳定，而且听着有比较有面子。于是他们都不支持自己更换工作，或者辞掉这一份工作。但是人生毕竟是自己的，所有的路一定要靠自己去走出来。
如果自己有着明确的目标和计划，沟通好说清楚，他们肯定不是不明事理的人。哪怕最终家人他们也不支持你，但是最终的决定还是要靠自己选择的。而且即使打算换工作的话，一定要想清楚自己适合干什么，自己想做什么。有很多人在更换工作之前都是满腔热血，或者说是一股脑，但是干不了多久之后就转行了。
如果想要更换工作的话，一定想想自己擅长的是什么，而且希望自己能够朝向哪一个方向发展。如果感觉自己上夜班很痛苦的话，一定要换掉这份工作，因为时间久了的话，会让自己感觉到非常压抑，压抑久了就会让自己得出抑郁症。因为按照父母的意愿，或者按照其他人的眼光去工作，或者去生活的话，会让你对生活失去希望！

Answer 2

这个需要看个人的选择了，不过上白班要比上夜班好很多。
经常上夜班会使自己的身体免疫力下降，健康状况肯定有影响。有时候也会使自己的生物钟失调，这样对眼睛及脑部的伤害比较大。时间长了就会出现体力不支、易累、心烦等现象，这样会老得比较快哦，不过为了生活这也是在所难免的，自己要懂得利用时间休息，注意饮食健康，和适当的锻炼。
白班的话，因为我们是比较适应白天工作的，而且白天工作能够更有精力和活力，大脑也更加的清醒，所以工作效率也更加的快，所以我更倾向于上白班。

扩展资料：

1、上班前

先喝杯牛奶。根据科学测定，人体皮肤的新陈代谢在夜间12点至凌晨6时之间最旺盛。临上夜班前喝一杯牛奶，有益护肤，延缓皮肤衰老。

2、下班前

忌饮刺激兴奋之物。茶、咖啡都有兴奋作用，有些人喜欢在临下班之前喝杯茶或咖啡以除去一夜的疲劳，可下班后怎样也睡不着。这样长久下去，必然导致神经衰弱而发生早衰。

3、临睡前

先喝一碗“安神粥”。粥内可放桂圆、莲子、百合、大枣等安神佳品。b。忌食肥腻食品及吃得过饱，最好进食清淡可口的饭菜，中医有“胃不和则卧不安”之说。c。温水泡脚10~15分钟，尤其适宜冬天。

Answer 3

上白班还是上夜班，最好是服从工作安排，服从工作需要。一般领导会有合理安排。如果真的能自己选择，那就看工资的多少，自己需要多挣钱，那就选择挣钱多的岗位。如果挣钱一样，就选择白班，因为长时间上夜班对身体不好。

Answer 4

对于身体健康来说

还是白班好

白班不会扰乱正常的生物钟

可以正常的作息

Answer 5

现在厂里，不管上什么班，都会轮班的，一般是一个月一倒，这个月上白班，下个月就上夜班了，没什么区别的。
要是有长白班，自然是上长白班好，人的节律规律了，人比较舒服。