Question

莲子和什么一起煮？

Answer 1

1、莲子和龙眼一起熬成龙眼莲子羹，有利于健脾安神，补益气血。
2、莲子和银耳一起熬成莲子银耳汤，再加少许桂花汁，可补肺健脾、养心益肾，对年老体弱、失眠多梦、咳喘无力、心神不安有疗效。

Answer 2

莲子粥：基本材料 嫩莲子20克，粳米100克

　　将嫩莲子发胀后，在水中用刷把擦去表层，抽去莲心冲洗干净后放入锅内，加清水在火上煮烂熟，备用将粳米淘洗干净，放入锅中加清水煮成薄粥，粥熟后掺入莲子，搅匀，趁热服用。

　　莲子红枣汤：用料 莲藕两大截、红枣4两、莲子2两、冰糖适量

　　1．莲藕去皮切块洗净沥干 2．红枣和莲子用水浸泡至软后捞起3．将藕块和红枣、莲子加冰糖与水煮1个半小时，至食材软透即可

　　可补血润肤，是长期疲劳过度，消耗精神的药补食品

　　红枣银耳莲子汤：用料 红枣100克，白木耳50克，莲子100克，红糖适量。

　　将红枣、白木耳、莲子洗净后泡水。锅中加适量的水，放入3种材料，煮熟后，加糖调味

　　银耳莲子羹：干银耳15克、鲜百合120克、香蕉2根、枸杞5克。冰糖100克、水3杯。

　　干银耳泡水2小时，拣去老蒂及杂质后撕成小朵，加水4杯入蒸茏蒸半个小时取出备用。新鲜百合拔开洗净去老蒂，香蕉洗净去皮，切为0．3cm小片。将所有材料放入炖盅中，加调味料入蒸笼蒸半个小时即可。

　　俄常常用莲子，百合，薏米煲汤。不管是甜汤还是补汤都喜欢放一点点，不用太多，口味那是棒棒的。

Answer 3

薏米

Answer 4

红枣

追答

红枣，莲子汤

红枣莲子汤是一道常见的汉族名点。主要食材是 莲子，红枣，糖。把红枣洗净。汤锅中加入1200毫升水煮开，放入红枣，转小火续煮30分钟。放入莲子续煮30分钟，最好加糖煮开即成。

红枣银耳莲子汤

Answer 5

关键词：健康 睡眠 脾胃 美容护肤 去火,清热去火养肠胃，远离脾虚安心神，莲子加它全能帮你搞定