Question

以前从来没有头疼过，但是前几天熬夜通宵身体本来虚弱的我，最近几天头疼 ，刚开始就一会，后来一直疼，

情况越来越不好，但是我在吃中药稍微好点，但是还是头疼，准备去医院检查，但是我想提前知道些我这种情况属于那些病情。

Answer 1

问题分析：
你好，即使很健壮的人如果长期熬夜，也会慢慢地出现失眠、头疼、健忘、易怒、焦虑不安等症状的。过度劳累使身体的神经系统功能紊乱，引起体内主要的器官和系统失衡，比如发生心律不齐、内分泌失调等等，严重的就会导致全身的应激状态、感染疾病的几率相应提高。

意见建议：
建议最好不要经常熬夜，如果必须经常熬夜的人一定要有的保健措施：1、是加强营养，应选择量少质高的蛋白质、脂肪和维生素B族食物如牛奶、猪肉、鱼类、豆类等，也可吃点干果如核桃、大枣、桂圆、花生等，这样可以起到抗疲劳的功效。2、加强锻炼身体。可根据自己的年龄和兴趣进行锻炼，提高身体素质。熬夜中如感到精力不足或者欲睡，就应做一会儿体操、太极拳或到户外活动一下，祝你生活愉快！