Question

我差不多1米6高，可有130多斤？肚子上的肉特别多，这是怎么回事啊？

Answer 1

问题分析：
你好师傅，这种情况还是属于轻度肥胖为主，一般体重指数超过24就需要减肥了，尤其腹型肥胖的个体、其多机体的内脏损伤更厉害，就需要更好的控制体重为好。

意见建议：
因此其还是需要平时生活饮食方面的调理为好，增强体育锻炼尤其多做有氧锻炼与负荷锻炼等，然后减少油脂、高糖等食物的摄入，碳水化合物的主食也需要适当减少，然后可以多吃纤维素多的食物如西芹、胡萝卜以及一些豆制品等。