Question

睡觉的时候突然感觉动不了了

我睡觉时候经常突然动不了了,但是大脑清醒,除了能睁开眼睛看东西以外,其他都动不了,看的东西感觉和平时不一样,有一种让人心悸的感觉,会产生恐惧,常常要使出全身的力气,才能醒过来,就像在死亡中挣扎.请问这是什么病,怎么治疗呢!

Answer 1

人在睡觉时，突然感到仿佛有千斤重物压身朦朦胧胧的喘不过气来，似醒非醒似睡非睡，想喊喊不出，想动动不了，人们感到不解和恐怖，就好像有个透明的东西压在身上，再加上配合梦境，就被给了个“形象”的名字——鬼压身。其实，这在医学上叫“梦魇”
　　同做梦一样，梦魇也是一种生理现象。当人做梦突然惊醒时，大脑的一部分神经中枢已经醒了，但是支配肌肉的神经中枢还未完全醒来，所以虽然有不舒服的感觉却动弹不得，这时，如果有人叫醒他 或推他一把，梦魇就会立即消失。
　　其实这种现象十分普遍。比如，我们刚醒过来时不可能把拳头完全拳起来；有许多人在醒来后还要再缓几分钟，这都是中枢神经不同步工作的原因。
　　仰卧，盖的被厚或手放在胸口上，日间精神过度紧张，晚饭过饱都是发生梦魇的诱因。如果听众细心，就会发现，那些出现过”鬼压身“的人全部都是仰卧的，如果侧身睡，并避免上述诱因，就不会发生梦魇了
这样可以么？

追问

不可以 我呼吸正常 头脑清晰 而且我试过侧身睡也会出现这种情况,除非我做一些运动,比如做30个俯卧撑,在睡觉就没事了,否则一旦出现这种情况,你就不用睡觉了!