每个人都能吃维生素E吗？什么人不能吃？
心脏病患者别补维生素E和钾。加拿大麦克马斯特大学一项为期7年、涉及1万名心脏病患者的大规模研究发现，心脏病患者大剂量补充维生素E（每天400国际单位，相当于363毫克），心脏衰竭及发病后住院危险分别会增加13%和20%。过量补钾（每天超过3500毫克）会增加心悸和心律失常危险。
1、牛皮癣：避免维生素A。牛皮癣常规药物类视黄醇是维生素A的衍生物，进入体内后会储存在肝脏内，过量服用（男性每天超过0.7毫克，女性每天超过0.6毫克）会在体内产生毒素，导致结膜炎、脱发和皮肤病恶化。
2、糖尿病：避开维生素B3。糖尿病患者大量补充维生素B3（男女每天分别超过17毫克和13毫克）会导致血糖升高，补充剂量越大，造成的血糖问题就越严重。
3、骨质疏松症：避免维生素A和磷。血液中磷水平过高（补剂超过1000毫克/天）会导致骨骼钙质流失，加重骨质疏松症危险。每天补磷不超过250毫克。
大剂量补充维生素A与骨骼矿物质密度降低密切相关。每天补充维生素A超过1.5毫克，骨质密度降低危险增加6%—14%。目前男女维生素A日推荐量分别为0.7毫克和0.6毫克。
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扩展资料：
补充维生素误区
误区1、一般的孩子不需要补充维生素
从理论上说，如果能遵照平衡膳食的原则，合理调配食物，那么就无需在膳食之外再补充维生素。但是在实际生活中，要真正做到合理膳食还是有很多困难的，何况人们的膳食往往还会受到食物的市场供应、食品的加工烹调、个人的饮食习惯以及人体的健康状况等因素影响。
因此机体很容易就会缺乏某种维生素。特别是日常膳食中维生素D的含量很少，所以宝宝从出生以后15天起，就要开始补充维生素D和钙剂，一直要吃到满2周岁。
误区2、空腹吃维生素最合适
由于维生素的分子小、吸收快，如果在空腹时吃，其血液浓度升高很快，水溶性维生素便很容易经过肾脏从小便中排出。所以，选择餐后服用水溶性维生素，不仅不会影响其吸收率，还可以避免从体内流失。
误区3、凡是水果都含有丰富的维生素C
只有柑橘类水果如柠檬、橙、橘、柑橘、山楂、鲜枣、柚子和草莓含有丰富的维生素C，平时常吃的苹果、梨、香蕉、桃、西瓜所含的维生素C并不多，每100克中大多在10毫克以下，远低于苜蓿（102）、香蕉（93）、荠菜（68）、辣椒（50）等蔬菜中的维生素C含量。
误区4、经常吃新鲜水果和蔬菜就不会缺少维生素
新鲜的柑橘类水果和有色蔬菜含有丰富的维生素C和一定数量的β-胡罗卜素，后者在体内可以转变成维生素A。但是蔬菜和水果中缺少其他种类的维生素，因此单吃蔬菜和水果是远远不够的。要注意让宝宝均衡摄取各类食物，才能保证维生素的全面吸收。
误区5、可以用果汁来代替新鲜水果
果汁饮用方便、口味诱人而且久藏不坏，所以很受欢迎，但其所含的营养素与新鲜水果相比则相去甚远。因为果汁中只有少部分真正来自于天然水果，其余大部分是由糖分、香精和色素所组成的，即使添加了少量的维生素C，也因为溶解在水里而极易被氧化破坏，因此果汁不能代替新鲜水果。
参考资料来源：/health.people.com.cn/n/2015/0830/c21471-27532282.html"target="_blank"title="人民网-维生素吃不对易致命！5类人千万别吃维生素">人民网-维生素吃不对易致命！5类人千万别吃维生素
参考资料来源：/health.ifeng.com/diet/wq/detail_2011_10/10/9724832_0.shtml"target="_blank"title="凤凰网-警惕：补充维生素的15个误区">凤凰网-警惕：补充维生素的15个误区
并不是每一个人都能服用的。
以下四种人不能服用：
1、高血压患者不能吃维生素e
高血压患者不适合服用维生素e，这是因为高血压患者中的血液粘稠度比较高，这时候如果摄入维生素e的话，可能会增加血液的黏稠度，对于高血压的恢复是有很大的抑制作用的，所以高血压患者一定要谨慎服用维生素e。
2、服用抗凝血剂的患者不能吃维生素e
一些人可能由于一些疾病的影响会服用一些抗凝血剂，其中比较常见的是丙酮香豆素，维生素e会和这种物质与铜反应可能会造成反常流血的情况，那么这个时候就可能会给大家的生命安全造成一定的威胁，所以大家一定要特别注意。
3、服用低胆固醇药物患者不能吃维生素e
维生素e能够和低胆固醇药物进行反应，这时候大家就会减少对维生素e的吸收和胆固醇药物的作用，所以对于大家的生活来说也会造成很大的影响，所以一定要特别注意如果在服用低胆固醇药物的患者，一定不能吃维生素e。
4、服用环孢霉素的患者不能吃维生素e
一些癌症患者在治疗疾病的时候会使用一些药物，其中环孢霉素是一种比较常用的药物，这种药物会和维生素e相互反应，会降低两者的药效，所以对于大家的影响也是非常大的。
缺乏维生素e的症状
第一，当人体缺乏维生素e的时候，人体会出现贫血、早衰、机体无力等等症状。
第二，如果人缺乏维生素e的话，人提内的脂肪酸就会受到很大的负面影响，细胞也就会受损。
第三，胎儿缺乏维生素e的话，这会让胎儿先天性贫血，这会让胎儿不能补充遭到破坏的红细胞。
第四，孕妇要是缺乏维生素e的话，胎儿的健康也会受到很大的影响，孕妇所产下的胎儿可能会比较瘦弱，发育比较忙，成长比较缓慢。
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一般来说，我们的身体具有自我修复的能力。就像我们的免疫力一样，即使身体缺少某些东西，它也会反映出来。如果我们的身体缺乏维生素，我们的身体就会做出反应，我们通常吃的某些食物也可以补充我们日常所需的维生素，但是经常挑食的人身体里面一定会缺少维生素，因此有时我们还需要额外补充维生素。维生素E大多数人都可以吃，哪些特殊人群不可以吃呢？
由于生病的原因，许多朋友还会服用其他药物，例如抗凝剂。如果在服用这种药物的同时服用维生素e，就会和铜发生不良反应导致抗凝剂失效，它将会反常出血。在严重的情况下，它可能会威胁患者的生命。因此，每个人都需要注意在服用抗凝剂的同时不要再服用维生素e。
通常，患有高血压的朋友应特别注意饮食或其他方面。对于那些高血压的人，也不允许使用维生素E，因为高血压朋友的血液更浓。如果再次服用维生素E，它将使血液更加粘稠，并抑制高血压的恢复，这对身体非常不利。
实际上，许多药物一起服用会产生一些反应如果同时服用维生素E和降低胆固醇的药物，我们的身体会降低这两种药物的作用，这会影响我们的生活，因此服用低胆固醇的朋友绝对不能吃维生素E。
除了以上三类人以外，其他人都可以吃维生素E。维生素E不仅可以提高人体生殖能力，还可以帮助人体美白淡斑，对人体是有诸多好处的。人体细胞分裂50次后就会死亡，而经过维生素E处理的细胞比正常的细胞能够多分裂2-3倍，将细胞的寿命延长2到4倍，也就是说，维生素E可以将衰老速度降低2到4倍。
1、心脏病患者：别补维生素E和钾。加拿大麦克马斯特大学一项为期7年、涉及1万名心脏病患者的大规模研究发现，心脏病患者大剂量补充维生素E，心脏衰竭及发病后住院危险分别会增加13%和20%。过量补钾会增加心悸和心律失常危险。
2、皮肤过敏者：每个人都有不同的过敏原，目前维生素E制品很难达到足够高的纯度，因此维生素E本身或是其他杂质都有引起皮肤过敏的可能。
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其他维生素的注意事项
1、牛皮癣：避免维生素A。牛皮癣常规药物类视黄醇是维生素A的衍生物，进入体内后会储存在肝脏内，过量服用会在体内产生毒素，导致结膜炎、脱发和皮肤病恶化。
2、糖尿病：避开维生素B3。糖尿病患者大量补充维生素B3会导致血糖升高，补充剂量越大，造成的血糖问题就越严重。
3、骨质疏松症：避免维生素A和磷。血液中磷水平过高会导致骨骼钙质流失，加重骨质疏松症危险。
4、补充维生素E需要控制分量，如果长期服用过量维生素E，不仅起不到应有的保健美容功效，还可能带来一系列的副作用，包括头痛、头晕、疲乏、出血、腹痛、腹泻、肠痉挛等症状。
参考资料来源：人民网-维生素E能不能直接擦脸？如何合理补充维生素E？
参考资料来源：人民网-维生素吃不对易致命！5类人千万别吃维生素
因为，促进垂体促性腺激素的分泌，增加卵巢功能，所以，月经量过大的人不建议服用。
还有就是处于更年期或已经绝经的妇女也不建议长期服用，容易增加各种子宫瘤出现的几率。
