Question

低压110,高压130求助.

男.23岁.身高1.72 体重74kg,偏胖
平时没量过血压,今天量血压,高压130;低压110.平时无不适情况.
请懂医的朋友帮忙分析一下,血压偏高多少.怎麼才算正常,该如何正常.
谢谢

Answer 1

一般人的血压在120/80左右，血压超过130/85算正常高值，但收缩压SBP超过140mmHg或舒张压DBP超过90mmHg即算高血压。
从你的血压测量值来看，你的SBP在正常高值范围内，但你的DBP超过了90mmHg，而且达到110，已经算比较高了。目前从高血压的流行病学来看，大部分的高血压患者以SBP高压为主，DBP的高压占的比例较小。
但从你的年龄来看，23岁即有高血压的确有些不正常。建议再进一步检查，看看高血压的发病原因，是原发性还是继发性高血压。如果是饮食或生活习惯引起或精神压力过大引起，通过调节即可慢慢使血压恢复正常，如果是心血管系统有某些问题从而引发高血压，你需要做进一步的治疗，建议到专业医院去。
给您的建议：1）、调节饮食，保证低盐低糖低脂的饮食习惯，通常高血压会伴随血脂异常和血糖异常，即使目前没有高血脂和高血糖，也要从现在开始注意生活饮食习惯的改变；2）、戒烟戒酒。如果你有这两方面的嗜好，为了您的健康，要马上改掉；3）、保证充足睡眠，调整好坐息时间，不要熬夜；4）、不要有过多的精神压力，学会缓解释放压力；5）、定期服用降压药物，个人推荐CCB类的药物，长效一天一次的即可，对DBP效果不错。