怎么穿高跟鞋走路，不会穿
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一定不要膝盖弯曲，腿打直，用大腿和胯带动全身，后脚跟先着地，您可以参考下面的图
穿高跟鞋容易肌肉疲累的，到公司了就换平底鞋吧。平时按摩脚踝、小腿，勾脚尖，因为长时间穿高跟鞋，由于脚踝关节伸直，小腿肌肉收缩变短变粗，肌腱也会增厚要反向拉伸来松弛绷紧的小腿肌肉。站着时可以翘起脚尖休息，在公司坐着用个zeli life歇脚器垫着放松小腿和脚踝更好。平时也多注意自助活动脚关节，回家多泡脚
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