Question

我腰椎间盘突出，能做俯卧撑吗，深蹲不能做我是知道的

Answer 1

您好！腰椎间盘突出仰卧起坐不要做，会加重病情，做俯卧撑可以。可以适当做俯卧挺身，有益于增加腰部力量，改善病情。 意见建议：平时没事时可进行一定幅度和强度的转腰动作，把手伸向上两腿之间的距离与肩部同宽转动腰部。过程中尽量保持着上肢和下肢不动。动作要缓慢。祝你早日康复。祝您生活愉快~请采纳~

Answer 2

当然能了。这八竿子打不到的事，怎么能联系到一块呢。

Answer 3

可以，俯卧撑用的是臂力

Answer 4

尽量不要做，这会加重病情的

Answer 5

最好不好做。你可以用贴针灸改善下，