上课困了怎么快速提神?

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2016-01-13 · 壹点灵,您身边的心理咨询师
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壹点灵以中科院殿堂级专家为首,吸引了国内外众多高水准心理咨询师入驻。壹点灵秉持以心暖心的品牌理念,突破传统心理咨询模式,提供心理咨询相关的多元化服务
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让同桌掐你大腿,绝对管用,念书的时候百试百灵
暨高洁qW
2016-01-13 · 知道合伙人人力资源行家
暨高洁qW
知道合伙人人力资源行家
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本人就读于四川大学。

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上课打瞌睡,有很多原因:只有找到原因才能对症下药。 第一,是不是你对学习没有兴趣呢?如果是这样子的话,谁对于没有兴趣的事都会打瞌睡的。那你就要培养自己对于学习的兴趣,该不会所有的科目都打瞌睡吧,总有一门自己喜欢的科目不会这样的,那就是说明你对于这门学科有兴趣,培养兴趣,说起来简单但是必须找到自己的方法,比如文科,我以前也不喜欢,可以通过看你有兴趣的相关科外书来引起兴趣。还有就是要找到成功的感觉,如果你某一门科目很好的话,相信如果要考这门的时候你都会觉得很高兴的。这就会形成良性的循环。 第二,可能是你的生物钟,是适合晚上学习的类型。那你就要充分利用自己最佳的学习时间。 第三,是不是课间活动玩得太累,所以上课就变得瞌睡了。那只要自己重新安排一下就好了。 第四,是不是晚上睡得太晚,那样也是不好的,一定要保证自己充分的睡眠,如果不能在晚上完成作业,也可以打时间放到早上,但是这是应人而异的。你既然想改变自己上课打瞌睡的状态,相信你一定就能改变。 PS:我也和你一样出现同样的问题,老是上课打瞌睡,我的解决方法是:喝水.当我觉得会睡着的时候,我就喝水,这样,不仅解除的打瞌睡的问题,也保养了皮肤~!呵呵 其实老师上课的方法也是我们打瞌睡的原因之一,如果老师讲得生动有趣,能吸引我们,那我们就不会打瞌睡了,反而觉得很有趣,也学得进一些!而有些老师只会呆板的讲书上的知识,就像催眠曲一样,我们能不打瞌睡吗
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默冰言88
2016-01-13
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提前泡一杯苦咖啡放着
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扬FaN丶远航
2016-01-13 · TA获得超过2690个赞
知道大有可为答主
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吃东西
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