跑步的正确姿势，怎么跑不会长肌肉
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男生怎么跑多少都会长点，女生一般不会长，长肌肉需要只有男人有的器官分泌睾酮，女性也会分泌，但是男性体内分泌的睾酮是女性的20倍，健身房那么多男的都没有好身材，女孩子不用担心长肌肉
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但是我小腿有肌肉(T＿T)是不是拉伸不到位啊
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跑前的拉伸是必要的，跑步强度大是会分解肌肉的
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慢跑就不会长。
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会长吧(T＿T)
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你长了
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一般跑步哪会长肌肉啊，你想太多，肌肉哪是这么好练的
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小腿容易长呀
都快是男人的小腿了
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