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最好的是640乘以360的MP4格式的电影，不过不是说什么640乘以360的都很好，也需要用电脑上的格式工厂压一下才能达到真正好的播放效果。一般的土豆网，优酷网下载下来的格式是FLV格式，播放起来很不错的，也很清楚，当然你要找那些比较好的视频。
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mp4 格式
我也是用诺基亚5230，一般我使用 格式工厂 转换格式。格式工厂里面选移动设备，再选诺基亚640*360
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MP4的电影，迅雷狗狗就可以下载到！记住，下载640*360分辨率的MP4格式的电影。
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mp4的，在手机高清视频论坛上下载
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