蘑菇可以和干百合一起熬粥吗?

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蘑菇可以和干百合一起熬粥

主料:干百合40g、莲子15g、蘑菇20g、糯米40g、大米60g 

辅料:枸杞子10g 

1.前一晚将干百合泡上,第二天早上摘洗干净。

2.蘑菇用温水泡上十几分钟,方便洗去褶皱处的灰尘。

3.枸杞同样泡十几分钟,清洗干净备用。

4.备好莲子、糯米和大米。

5.将百合、大枣、莲子、糯米和大米洗干净入电高压锅,并加入约1000ml的清水。

6.设定粥档,开启。

7.当电高压锅解压后,打开锅盖将枸杞倒下去。

8.趁热搅拌均匀即可。

小贴士

1.枸杞要出锅时再加,如过早放入,吃不出枸杞的香甜之味。

2.如是干百合,一定要提前泡上。

3.用高压锅煮粥,莲子无需泡,但普通锅就要提前泡水。

4.莲子芯的味道虽然比较苦,但可以清心火,是养心安神的佳品,因此最好不要摘除。

仉玉轩j7
美食小当家

2020-12-03 · 与美食为伴,不论醒来睡去
知道顶级答主
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百合和蘑菇都是我们平时饮食上爱吃的一类食材,而且营养还很高,不少人就表示困惑,百合能和干菇一起吃吗?下面小编带大家了解看看,顺便看看蘑菇怎么吃最营养?

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蘑菇可以和干百合一起熬粥

  主料:干百合40g、莲子15g、蘑菇20g、糯米40g、大米60g

  辅料:枸杞子10g

  1.前一晚将干百合泡上,第二天早上摘洗干净。

  2.蘑菇用温水泡上十几分钟,方便洗去褶皱处的灰尘。

  3.枸杞同样泡十几分钟,清洗干净备用。

  4.备好莲子、糯米和大米。

  5.将百合、大枣、莲子、糯米和大米洗干净入电高压锅,并加入约1000ml的清水。

  6.设定粥档,开启。

  7.当电高压锅解压后,打开锅盖将枸杞倒下去。

  8.趁热搅拌均匀即可。
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职场巫山短笛

2016-02-18 · 知道合伙人养生行家
职场巫山短笛
知道合伙人养生行家
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1994年在江苏省微生物研究所 1998年创建武进市生物技术研究所 2013年知2015年在一正农业公司

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可以的,蘑菇有益气轻身,延年益寿的功效,对于治疗肝脏类疾病和神经衰弱等有较好疗效。百合也有宁心安神的作用,它们组伍,对于治疗失眠多梦有很好的效果。
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匿名用户
2016-02-18
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嗯可以的啊。
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