Question

晚上不吃饭有好处和坏处吗？

Answer 1

晚上不吃饭应该是好处大于坏处吧？因为在古代的时候没有电，古人一般睡觉睡得都比较早，所以说根本就不会得现在的一些什么乱七八糟的病，再就是晚上不吃饭的话有利于减肥的人。人只要一胖了就病得的多。兽人一般相对来说的话比胖人的病少一些。不是说晚饭不吃饿治百病吗

Answer 2

有坏处，人体晚上是会有消耗的，正常来说食物4个小时左右就会被消化完毕，如果晚上不吃意味着晚上时间没有能量摄入，对身体是很不好的。望采纳

Answer 3

晚上不吃饭的话，对于减肥的女生来说容易瘦的很快，坏处就是对身体不太好，晚上不吃饭的话饥饿感非常强，很容易引起暴食和罪恶感。

Answer 4

只有好处没有坏处的，我们古人都是吃两顿饭的，晚上不吃饭。望采纳。谢谢。

追问

中午可以多吃点馒头吧，晚上不吃饭

追答

是的早上也可以只吃个水果

我说的是晚上

追问

哦哦

Answer 5

一日三餐是大部分人的选择，晚上不吃饭除了省钱，没有任何好处。坏处比如，长期不吃晚餐很有可能导致营养不良，睡觉的时候身体还是在进行新陈代谢的，这个环节当然是需要能量的，不然就不能正常的进行运作，影响身体健康，慢慢的身体也会缺少很多的物质，营养不良之后就会引发一系列的疾病。或者晚上不吃晚餐会导致胃病的发生，晚餐到第二天吃东西的这个时间大概有十几个小时，这么长时间都不吃东西的话，胃会非常的难受，时间一长就会引发胃病或者是胃溃疡，对胃的伤害是非常大。