Question

高三学生马上高考了，得熬夜学习，但是第二天非常困，很累，怎么办，

Answer 1

你好，我去年高考
我从第二轮模拟开始就是每天晚上2点才睡了，然后每天用咖啡来调节，有的时候就是头脑清醒，四肢无力，(ˇˍˇ）
但是我也不是每天这样，一个星期至少要有两到三天按正常睡（我是12点，毕竟你是高三生）
1、精神胜利法
要告诉自己，别人也在努力，要上好大学，现在就是拼搏的时候，我现在是深有感触，要是去年再努力再努力，也许现在可以去更好的大学，（现在的还可以吧）但是总归会想着去更好的大学的，所以一定要让自己不要后悔。现在还是分数论英雄的时代，高考其实就是考个心理，考个熟练不犯错而已。
2、提高效率
某个老师原来最喜欢说这句话，全班都被他烦死了，不过，但是，我要说的是，这句话是非常非常正确的，如果你能专心学习，（不要听音乐做题，要很专心很专心就可以提高效率，也可以加深对知识的印象）减少了学习的时间当然就不用熬夜啦。
3、顺其自然，不用慌
经常熬夜以后生物钟我觉得我的就变了，就算是2点睡第二天依然精神抖擞的七点起来，上课也会很清醒的听老师讲课，这个就看个人具体情况具体分析了
至于那个不用慌的意思就是，高考以后长达三个月的假期就是用来给你放松的，所以你现在要做的就是坚持坚持，（已经五月份了，再坚持一个月，加油！！）
4、饮食调节
因为上的高中时寄宿制的，每个星期回家的时候家里都会弄很营养的东西吃，排骨汤啦，鱼啦，（我还喝过生命一号），平时如果有条件喝点花茶，千万不能生病，可以吃点提高抵抗力的药（不好意思我忘记是什么名字的了）
5、要保持消息畅通
经常上网去去百度高考吧，有很多好的资料
我高考的时候五月份应该是最后冲刺阶段了吧，多做套题，总结经验，错题本每天必看，每天必看！！！！会有很大的提高的！
最后当然是祝你高考成功喽~

追问

谢谢你

追答

如果有用请点采纳。

Answer 2

这种情况很常见，因为为了学习而贪晚，这样很普遍，不过需要注意效率，否则是没有用的。其次来说第二天，要求你听课必须认真，而且要听到心里去，比如我高三很爱数学，那么我数学课不管昨天多晚睡我也会很精神，因为有兴趣。楼主大大就建议多付出点兴趣…其次就是站着听课，一般除非困到一定程度，否则站着是睡不着的，如果站着都困，那就跟旁边的人偷偷唠唠，搞个笑，一会就不困了

追问

但是我只要一熬夜，第二天就特别困，感觉什么都记不住

追答

那楼主大大就是不适合熬夜复习的(｡･ω･｡)ﾉ♡，不过根本不要在意熬夜，贪晚不管根据我原来的情况来看，还是我目前针对这种情况的反思，我认为都是不可取的

学习要效率…听起来像空话，可是这的的确确是很有用的一句话

Answer 3

注意劳逸结合，学习重要的是效率，掌握那些知识点，加强练习就好了，不要把自己搞的很累，那样会适得其反。

追问

好的，谢谢你

追答

不客气，祝你成功！

Answer 4

同学，得自己调节，尽量保证睡眠，提高白天的学习效率，中午一定午睡，不然得不偿失。

追问

谢谢你

追答

不客气，希望能帮到你，预祝你考上理想的大学！

Answer 5

没办法，我从来不熬夜学习，放轻松