Question

女生发现头发稀少开始脱发了怎么办啊是什么原因导致的呀？

谢谢大家回答，我后来在《成钟康抗秃转黑报恩郎》这个故事里学到了一个办法。现在好很多。谢谢了

Answer 1

女性脱发的原因：

1. 遗传因素。脱发一般最明显的因素就会考虑是不是从父母那里遗传的来的，但是不能一概全部定为遗传因素，只是可能性更大一些。这个基因染色体的问题，我们暂时还没有办法完全避免，所以只能通过药物或者手术进行治疗和缓解脱发现象。

2. 营养失调。头发的生长和蛋白质 、维生素等营养元素有着密切的关系，所以摄取食物的时候要尽量做到营养均衡，当脂肪摄入过多时，也会影响头发的生长，甚至引起脱发。好头发网小编还是建议作为女人一定要生活得精致一些，饮食一定要营养均衡，不要过多食用辛辣刺激性食物。

3. 内分泌紊乱。头发的生长与人体内分泌有着不可小觑的关系，比如你体内的甲状腺素缺乏，就会引起脱发现象。所以平时要加强体育锻炼染发自己有一个健美匀称的身体，然后多补充一些微量元素，保证身体营养所需。

4. 减肥过度。女生在减肥的时候常常会把握不准经常吃素，像蔬菜、水果和面粉等，使蛋白质和微量元素摄取不足，也容易出现脱发。所以女孩子要管住自己的嘴的同时，也要适当的补充身体所需营养，不要为了形体的美丽，放弃了身体的健康。

5. 用脑过度。不管是上班族女人，还是在家的全职太太，一般都会被各种事务缠身，动脑筋的地方也是非常之多。用脑过度的人，使头部血液 主要集中于脑部，从而使头皮血液相对减少，长期下去，则会因毛发营养不足而造成脱发。所以经常出门散心缓解生活压力，保证自己有一个健康愉悦的身心!

女性脱发如何治疗：

1、多吃杏仁。临床实验发现，大多数脱发的人比较缺乏维生素B6、维E、铁和锌。高脂肪饮食会造成还会促进雄性激素的增加，加重或引起脱发。杏仁中含有丰富的维生素E和锌，可以降低胆固醇，减轻脱发。因此，可以通过吃一定量的杏仁来治疗女性脱发。

2、蛋白质类食物。头发的最主要的成分就是氨基酸，正如古代治疗女性脱发有“常吃芝麻可使秀发重生”的一种说法。像在我们平时很熟悉的大豆、落花生、芝麻等所含的蛋白质内则颇为丰富。

3、洗发方式。在洗头时动作要轻柔，并用指腹轻轻按摩头皮，千万不要大力搔抓，以免将原本就处于休止期的头发拉扯下来。

4、适度的头皮按摩。适度的头皮按摩可有助于头部血液循环，能起到活化组织的功用，从而加速新发的生长。

Answer 2

大学毕业，开始参加工作，由于工作压力大、加班又熬夜、抽烟加喝酒，头发开始出现掉落情况。开始也没在意，认为就是加班熬夜没休息好，但后来我就不这么认为了，工作逐渐稳定，已经不需要天天加班熬夜，可是落发情况不但没有好转，反而更严重了。当时还是挺害怕的，就自己摸爬滚打，查阅各种知识，就是这一举动让我无意中知道了《重现青丝》一文，有讲到很多头发类的知识然后再加上实践，还是有一些小心得的。
平时可以减少坐在电脑前的时间，避免电脑辐射对人体造成的伤害。平时也要做好头部皮肤的保养，避免吃煎炸、油腻、辣、酒精及咖啡因等食物，戒食过甜食品，勿将洗发水直接倒在头上，一定要用温水洗头等。切勿经常熬夜。保持精神愉快，避免精神刺激。常常参与运动。希望跟我同样的人少走些弯路！