看书静不下心来怎么办
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这种情况下最好就不要继续看了，放松一下，让心静下来，之后在继续
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那就读书，大声的读出来。
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哎
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听听音乐，呼吸几口，冷静一下
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为什么静不下来，找出原因吧！
追问
我也不知道 看着书就想别的
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要不先休息一会儿吧
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那就别看，心里有事
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那就先干别的
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