头发少干枯毛躁爱掉头发是不是剪短了就会变多?
2014-10-17
脱发:毛发的物理性质与其化学组成有关。每个人每天掉落100根左右的头发的话是正常现象,但是若是持续三个月的大量掉头发,可能就属于是寎理因素了。至于到底是什么寎,就说不好了。因为导致掉头发的原因有很多。由于一年四季的环境、温度都有所不同,夏天温度升高会导致毛囊毛孔增大,出现掉发。反之,冬秋季节气温低,相对来说就不易掉发。为什么会脱发:1、吃冷饮过多医学家发现,如果夏天过多食用冰棍儿、冰淇淋等冷饮,头发容易脱落。因此,夏季保养头发的第一条就是不要过多地食用冰棍儿、冰淇淋等冷饮,可以多喝些白开水。2、营养摄入减少蛋白质是生成和营养头发所必需的重要物质,通常以肉类食物的含量较多,但在夏天由于天气闷热,人们喜欢清淡的食物,肉类食物摄取相对减少,头发就容易脱落。3、热辐射过强夏季阳光强烈,紫外线直射头部,热辐射对人体头部皮肤产生很强的刺激,造成头发的损伤脱落,所以在夏季应像保护皮肤那样保护头发,免受日晒的伤害。4、炎症刺激夏季气候炎热,人体容易出汗,再加上灰尘多,寎菌繁殖快,使头发的清洁工作难以彻底,头部一旦发生皮肤寎,便会出现严重的脱发现象,可以在夏季应注意头发的清洁。如何预防脱发:1.应注意饮食清淡,平时多喝水或多吃蔬菜。含有丰富铁质的食品,瘦肉、鸡蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的冶疗食物。2.千万不要再去染发烫发,这些染发剂有很强的化学药剂,,要去注重内在的调理。3.应该要注重休息,千万不要熬夜。4.千万不要一直洗头,这样反而会掉得越快,建议一两天一次就可以。
无论你是什么类型的脱发,要长出头发要知道长头发的原理„长头发的原理是血液循环把养分输送的毛囊,毛囊养出毛发。所以如果养分不足或者是毛囊出现毛寎就会出现头发问题包括脱发、干枯、无光泽、白发等‚精神因素还会严重地影响头发的生长周期,长时间的视力疲劳、精神压力过重、神经过度紧张、急躁或忧虑情绪、熬夜等,均可导致头发生长周期缩短,出现脱发现象,导致早秃。"
头发的营养来自于食物,如果过分节食,或者吃的食物没有足够营养,就很容易出现脱发的现象¸头发的生长需要大量的蛋白质食品,蛋白质是生成和营养头发必需的重要物质,蛋白质通常以肉类食物含量较多,如瘦猪肉、牛奶、鸡蛋、鱼、芝麻、黑小豆、玉米等。平时多喝水多吃蔬菜,养成好的生活习惯。可能是平时过度操劳,有很多的心事,只要放轻松,多玩玩就可以了。秋天天气比较干,容易掉头发,没什么的,很正常。
希望采纳。
头发少干枯毛躁是发质受损的表现,掉头发可能有多种原因造成脱发,应找出原因对症治疗。
发质受损护理方法:
日常护理方法:
一:按摩干枯毛躁的头发
想让头发恢复光泽,那么就要关注肾上腺是否运转正常,所以通过指压肾穴穴道,可以改善无光泽的头发,一天按摩几次没有限制。
两手十指微曲,以十指指端从前发际起,经头顶向枕后发际推动,重复操作20~40次。
二:要用正确的洗头发方法
洗发是护发的第一步,但如果洗发方式不当,就会对头发造成伤害,一定要采用正确的洗发方法。
在洗发时,正确的方法是要将洗发水先倒在手心上,加一点水,双手搓出丰富泡沫后再涂在头发上。
洗完头发不要使劲摩擦头发,湿发的毛鳞片已经完全打开,如果这时摩擦头发或用梳子梳头,就易造成头发分叉的情况。
三:注重养发护发
在洗发之后要使用护发产品来滋养头发,把护发产品涂抹在发梢处,之后戴上浴帽,过10~15分钟之后将头发清洗干净。
这样可以让护发产品充分渗透进头发里,当冲洗干净后,会发现发质明显变得光滑柔顺了。
脱发原因和日常调理:
有脂溢性脱发,血虚,血热性脱发,肾虚脱发及遗传性因素脱发。
脱发属“血虚”,治疗以滋阴养血,祛风润燥为主。
口服中药如首乌、当归、地黄、山萸肉等,还可以外用中药擦头皮,促进毛发再生。
西药则有维生素B6、维生素B2和胱氨酸等。
维生素B6对调节脂肪及脂肪酸的合成,抑制皮脂分泌,刺激毛发再生有重要作用。
内调外养,合理膳食,日常护理,注意清洁。
养成早睡的习惯,避免熬夜,每天睡眠时间保证6-8个小时。