Question

我的小腿肚，以前的时候总是抽筋

可是，最近一段时间好多了，已经没有抽筋的现象，可是还是总感觉腿肚子有些不舒服，感觉肌肉硬硬的似的，是什么原因，怎么样才能好呢？不是我心里的问题。

Answer 1

1缺钙，建议补钙
2缺维生素D，晒晒太阳
3肌肉神经病变，肌神级自动放电导致肌肉收缩，一般教少见
一般肌肉抽经会拉伤肌肉，导致腿肚子不舒服，硬邦邦，甚至腿肚子按压疼痛，过几天一般就会好的，不用过于紧张 。希望答案对你有帮助！

Answer 2

应该是缺钙，平常多吃点贝壳类海鲜，海带，牛奶，不要光吃钙片，那样会产生依赖…

Answer 3

一是缺钙二是晚上睡觉时脚受凉而引起了肌肉痉挛

Answer 4

建议你多吃水果，可能与你缺钙有关，我以前也经常抽筋，但是我吃了乐力盖，但我觉得最好的是别吃太多药，对身体不好，你也可以多加运动，有助于血液循环。。。具体运动方式可以选跑步或跳绳，希望对你有多帮助！

Answer 5

补钙，吃大豆类或者吃钙加锌。多赛太阳有助于钙的吸收

Answer 6

是缺钙，我也是这样的。