成家班的发展
成家班就是武行里的“飞虎队”，勇猛果敢无所不能。有他们出现便预示着惊心动魄、精彩纷呈。香港的动作指导高手如林，在香港金像奖拿最佳动作指导，就像在中国拿乒乓球冠军，难度比拿世界冠军要大得多。而做为香港金像奖获奖次数最多（9次）的动作班底，也是唯一能连续三年夺动作设计的班底（假如加上唐季礼的《警察故事4》，成家班将是2次三连冠。问题是，你相信《警察故事4》没有成家班的份吗？），成家班在香港可谓傲视群雄、风光无限。
成家班的成绩是用命搏回来的。几代成家班（包括成龙）流血断手捧红了成龙，同时也让成家班这面大旗名扬天下。时至今日，成龙自己谈到成家班会满脸的自豪，会告诉大家：外国同行一听到“JC Stunt Team”（成家班）就惊叹……
但就是这个威震八方的班底，由于长期藏于幕后，众多成员并不为人熟知。一直想解决这件憾事。
当时的成员只有5人，我们所熟知的黎强权，火星，周润坚就属于最早的成员，而王坤和唐炎灿是另外的两个成员。后来，又不断的有很多人加入进来，当然也有人做了几年后离开，进进出出的到了80年代末，90年代初，成家班的发展达到了一个比较繁荣的阶段。从1980年到1990年这10年间是成家班蓬勃壮大的时期，加入的人远远大于离开的人，到了拍摄《a计划续集》的时候，成家班的成员数已经达到十几人的地步。后来成家班的人数有所减少，但还是有一些人加入了进来。我挑一些大家熟悉的成员，给大家做一些比较详细的介绍。
注：据我所查到的日本消息，元奎、孟海当时也是“成家班”成员，尽管我有所怀疑。元奎在《龙少爷》里做过武术指导；而孟海也参演了《龙少爷》。
成家班，这个代表成龙搏命以及创造成龙神话的班底，在香港功夫电影的进程中，一直以最为瞩目的方式完成着传统武行和现代特技的转变，他们一共获得过7次香港金像奖。
在长达30年的时间中，成家班这个名词几乎完全被成龙的光芒所笼罩，他们的血与泪、痛与伤，都湮没在观众对成龙功夫电影一片叫好声中。幕后的他们，与袁家班、洪家班等班底一起开创的香港武行年代，却为香港电影制造了一次次难以企及的动作高峰。
在历经香港功夫电影起伏、完全告别粤语长片以及粗砺特效时期后，成家班的使命也已经终结。
1992年，成龙在西班牙拍《飞鹰计划》后解散成家班。只有少数人还在拍成龙的戏，但他们中的大部分人从此消失在成龙的电影里，包括《宝贝计划》。
经过长达半年时间的约访，成家班分散在世界各地的大部分成员，终于坐在本报记者面前。此次采访最重要的组织者郑志豪说：“以前是没法说，解散后是没机会说，所以现在我们决定全部告诉你，我们过去都在做什么。”
这是成家班自成立到解散，1976年到2006年以来，30年间第一次集体接受采访，也是第一次经成龙同意，向媒体公开讲述成家班过往的故事。
毫无疑问，他们和成龙一样，都是充满传奇的人。
成家班30年首次开讲成龙:说到底我们还是兄弟(图)
1986年-1992年成家班受伤及往事
医院有7张病床是专门给成家班留的
“以前拍电影，他妈的，不危险的不拍，不危险的不上。”卢惠光提起以前拍电影，笑着说道。贾仕峰说：“拍《A计划》时，有一个镜头做高台的危险动作，连换3个人，第一个是宝新，第二个是个前辈，已经过世了，第三个是成龙，一上去就噼里啪啦地往下掉，结果3个都受伤住医院。”
在成家班拍戏时，片场门口通常停着一辆面包车，里面的座位全部是放平的，一有人出事，马上就被抬上车送医院。这部车被成家班戏称为“白车”(香港救护车)，几乎每一个成家班的人，都被它送进过医院。
卢惠光说：“医院还有一个成家班的专门病房，每天都有成家班的人进进出出，有时候刚养好出院，过两天就又抬回去了，所以进去的人都熟了，看见医生护士就说：‘我又回来了。’那时病房有7张病床，就是专门给成家班留的。以前成家班的压力很大，和洪家班斗得很厉害，所以大家就看成家班、洪家班的人谁会残废。几乎每一部都有人进医院，一部戏不受伤就是不正常了。”
贾仕峰也颇感慨：“那个年代电影就讲究硬气，都给观众看真的，一脚过去就是一脚。有部戏就是很简单的一脚，在脸上踢一脚，因为要拍特写。第一个上，“哄”一脚晕倒了，第二个上，“哄”一脚又晕倒了，结果连上七个，都被踢晕了。”
卢惠光说：“我在《醉拳》里跟成龙打，拍那场戏时我每天都回家哭，在片子里我有一个把腿撑到空中的镜头，他就给我一个礼拜，让我每天把脚放在空中，没办法我就每天回家边看电视边撑，有时撑两个钟头后脚都拿不回来，我就在家里哭。”
姜国华提起在成家班拍威亚的戏，至今都心有余悸。在那时因为没有现在的后期制作，所以高空动作都只能采用最细的钢丝，主要是害怕电影穿帮。所以一说明天要拍钢丝的戏，大部分武行都忐忑不安地睡不着觉。
姜国华说：“成家班是比较喜欢弄钢丝的，当时说做安全措施，但是也做不到多好，要出事的时候，该死就该死。所以说现在不同了，钢丝那么粗的吊着你，首先你不怕断，心里已经很放心了。以前就那么细细一根，像牙签一样，它把你慢慢拉起来，还在“嘎吱嘎吱”的响，它把你慢慢拉到20楼的高度，你心里就只惦记着钢丝了，身体完全僵硬，还能做得出动作？但做得不好给人家骂，还要重新再来。被人骂，自己也没面子。大家都在看的，全世界最出名的成家班，哪能做不好动作？”
赖胜光说：“以前做一个大的危险动作，可能都会在心里想，今天晚上可不可以回到家。”
